升级论文
备孕半年时间，一直以为怀孕不会太难，但是一直没种，长期上疯狂造人学习了很多，比如使用排卵试纸，学习他人备孕经验，用过很多方法：艾灸、泡澡、运动、B超检测排卵，试纸检测排卵，吃中药养卵泡。。。后来都想是不是不是我的问题，男友的精子活力？男友买了番茄红素天天吃，6个月期间2014年12月还得了阴道炎，治好了。总之各种辛酸泪。。。还好一切都是经历、让我更加珍惜这个宝宝的到来，回忆整个历程，我个人感觉最好方法：1运动，2月开始每周至少3-4次跑步跳操。奠定了身体基础。2排卵试纸，检测排卵时间。强阳后我是连续安排了3天AA，3AA后抬高腿倒立了20分钟左右4。最后一个月用了一个方法，我个人觉得很有用，也是看其他姐妹分享，AA后抬腿完后我用手指深入阴道，沾了点精子碰触到子宫颈。不知道是不是这个原因。非常顺利的怀上了！我是3月11日排卵。3月21日排卵试纸再次检测出强阳，3月22日ZZY就浅灰了。之后就3月27日验血官方！希望姐妹们加油！特此经验分享给大家！也是传播正能量！
