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请教月子做完了怎么减肥?

  • 孩子吃奶粉,所以可以放心的减肥了,。大家推荐一下经验 怎么减最有效。

    讨论区
  • 爱心妈妈3
    少吃,多运动,而且也要看你本身是易胖体质吗?

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  • sweeet | 备孕中
    做产后恢复
  • mihastudio | 备孕中
    刚开始不要做剧烈运动,坐坐瑜伽,慢慢开始走路,慢慢到健走,吃的话,均衡营养,但是量可以少一些
  • 我也胖了,我采取吃素不吃肉的方法减肥。
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