1月份虽然气温很低,但是中午时候阳光很好,最近出去跑步总是趁阳光最好的时候出去,让身体多吸收一些“阳气”。想想以前总是怕晒黑,出去躲着太阳走,大太阳的时候能不出门就不出门,还动不动怕上火,不吃肉、不吃油炸的东西,一长痘就喝凉茶绿豆汤,本来就是怕冷的人,这么多年攒下来,恐怕体质也越来越寒了。
从14年初开始备孕以来,前半年只是不再避孕,以为随便搞一搞就能怀得上,搞了几个月一直没动静才开始慌了,毕竟年龄也不小了,一备孕更是觉得每个月过的嗖嗖的快。到了下半年开始学习量体温、注意月经周期、排卵期、安排功课,还是月月不中。14年11月份沉不住气去医院检查,激素之类倒是正常,没我之前胡思乱想的严重。有一个测卵巢的指数,我的是在38~40岁之间的那个标准,虽然没有早衰,但是卵子储备量已经不是特别充足。问了医生原因,除了年龄到了之外,跟长期不好的生活习惯比如抽烟、熬夜有很大关系,想想自己二十多岁的时候开始抽烟前几年才戒掉,真是悔不当初。。之前觉得抽烟也就是对肺不好,最多走路比别人多喘喘,但是想不到还有这么多的隐性伤害,好在前几年和老公一起把烟戒了,现在只能更加小心保养卵巢了(说实话备孕之前我都不知道卵巢位置在哪儿,子宫和卵巢的功能之类也分不清楚。。)
跑步的时候边跑边想,二十多岁的时候什么也不懂仗着年轻可劲儿造,现在才尝到了“恶果”,备孕一年有余尚无结果也是正常,十几年没有注意过的问题想一下子就扭转过来也是不可能的。去年11月去医院检查的时候,虽然查出来激素数据都在正常范围内,医生一看病历38周岁,马上把人工授精和试管的资料拍在桌子上让我们考虑。我说想自己再试试,一个月过后又未果,就去了输卵管造影,结果显示一边不通畅,一个年轻的医生又是二话不说拿出两套资料给我和老公看,然后推荐说要不要试一下人工授精,当时我和老公就说回家商量一下再决定。我回到家自习看了资料页又上网查了一下,人工授精适用于男的有性功能障碍或女的子宫位置不容易受孕的,根本不适合我们的case,于是坚定的跟老公说:我们不做人授,再试几个月没结果的话就直接试管。老公表示同意。又过了一段时间去医院监测卵泡,跟一个老点儿的医生说了我们的决定,他说:“你们的情况是不用做人授”,当时我就觉得西医真的是“急于求成”,不管什么样的“病人”,他们都想用最短平快的方法去解决,为“病人”尽快带来他们想要的结果,至于这个过程当中,“病人”付出的代价(不仅是金钱还有身体上的)值不值就是病人自己的考量了,不是他们的责任。
想通了之后我决定还是“治本”,因为“解铃还需系铃人”,先把以前造坏的身体恢复恢复,都到了这份儿上了也不急这几个月了,否则就是试管恐怕成功率也不会很高,十几年没注意过保养过的身体要恢复肯定需要时间,不能急于求成,还是静下心来一步步养成好的习惯,包括在这里盖楼记录。
今天中午慢跑了25分钟,跳绳300下;回到家喝了昨天煲的水鱼汤,晚上艾灸了小腹。这两天又开始量体温,处在低温期,神马时候排卵不清楚。。想要碰上就只有勤做功课了