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两个早晨 发表于 2015-01-03 17:23 <br/>辣的不要再吃了，那些八角，桂皮，花椒粉都不要放了，或者少放。<br/>吃香蕉酸奶沙拉，还可以吃火龙果，我吃火龙果效果很好，每天都吃地瓜，也通便，我家有晒干的白菜，煮熟了，沾豆瓣酱吃，也非常有用。除了这些，每天早上空腹喝一杯温开水，也可以是淡盐水，定时排便。
Chengxueer 发表于 2015-01-03 16:24 <br/>吃益生元吧，有孕妇可以吃的。
sunny_wang06 发表于 2015-01-03 17:25 <br/>益生菌试试
happyfly1999 发表于 2015-01-03 20:45 <br/>打果汁喝，苹果香蕉橙子柚子混一起再加两个养乐多 ，我喝了管用
