备孕2年，期间看过3个医生，医生诊断子宫息肉、子宫后位、体温偏低、卵巢功能较差，卵泡发育缓慢，无法自行排卵，中药、西药都尝试，期间还做了宫腔镜、促排5次，打绒促，也曾经有3个卵泡，每个月按照排卵期AA，最终不是排不出，就是没有受孕了，各种打击，压力。之后重新调整心态，11月份开始，在网站收集各种方法，再加上身边人的经验，最终好孕，我主要坚持月经期间泡红枣+枸杞+党参+桂圆+红糖，月经结束后连续吃7天黑豆，每天坚持泡脚（加艾草除经期外），每天坚持运动，可以给自己定一个目标，一定要坚持，另外医生说精子的更新期是3-4天，所以排卵前不要太频繁同房，在排卵的前4天把老化的卵泡先排出去，之前不要同房，让排卵的时候有最好的精子。
这个月老公因为出差，刚好碰到排卵期，所以也没报希望，在出差前同房过一次，之后他出差3天，我们都没有同房，到他出差第3天的早上，原本医生让我去打针让他排掉，去的时候才发现已经排了，医生说这个是心态问题，大概你觉得没希望，也就不管他了，没想到他自己排了，医生说已经排掉了，但是我老公要晚上才能回来，他说同不同房都无所谓。我们在抱着试试的态度，也就试下。
之后大姨妈前的一个礼拜，白带多，胸部疼，各种经前症状，我们没报希望，等着姨妈来，直到月经过了4天才去测，试纸一泡水马上两条杠，我们老公都不信，马上带我去医生验血，B超，确认怀孕30几天，宫内孕，但是孕酮只有13，医生开了药，让我们保胎，我多吓傻了，孩子来的太不容易了，一点闪失都会崩溃。
我跟老公都是不爱运动，老公说他出差3天都是在走路的，所以我觉得运动和心态真的很重要，我的医生知道我怀孕了，特别的惊讶。
在论坛潜水2年，明白JMM备孕的艰难，希望我的经验对JMM有用，也希望我的宝宝能健康成长！
