升级论文
好久没来啦，差点都忘记帐号密码了，不知道以前的小伙伴们是否也已经怀上了呢？
其实这么久都没有来是因为怕自己又回想起12年12月发生胎停后的那段痛心疾首的灰色日子。加上家中的变故，曾一度让我陷入十分低糜又漫长的岁月，也曾几度想过终结自己的生命来逃脱一切苦痛，那时候对我来说真的就是世界末日。还好上天眷恋，菩萨保佑，加上老公与亲朋好友及时的关爱与阻拦得以让我走出久久纠缠的阴影。现如今两个宝宝已经在肚里三个多月啦，也已经顺利通过NT ，昨天第一次听到两个小家伙的心跳，感觉实在是太神奇和美妙了。能安全度过危险期总算让我心里的石头落了地，相信有胎停过的姐妹再次怀孕的时候整颗心真的是天天悬着，那种担惊受怕的心情真的无法言语。还好，一切都变得越来越好，所以这次绝对是带着好孕气和正能量而来，希望能通过我的个人经历和积累出来的经验带给姐妹们一些信心，将好孕气不断传染给每一位还奋斗在备孕路上的姐妹们，要坚信每个女人都有当妈妈的权利，既然我可以，那么你也一样可以！！
今年已经是我备孕的第三个年头，曾经我是个身高162却足足有164斤的大胖子，是的，我跟很多姐妹一样是胖多囊，而我老公有着很严重的弱精症，这些都是我们一直备孕失败和发生胎停的罪魁祸首。一开始我们都是喝同仁堂的中药，跟专家面诊了五分钟后就直接给我开了紫河车胶囊和调经促孕丸，也给老公开了五子衍宗丸吃。后来又自己买了鹿胎膏和给老公买了酸锌口服液。喝中药的第一个月上身明显暖了许多，脚还是有点冷，下巴开始长痘很厉害，医生说药材是温补型的导致上火了。问老公有没有感觉，他说不知道。好吧，我们坚持了三个月，花费将近两万。效果还是有的，痛经没有之前的厉害，只是停药一个月后大姨妈又不来了。老公之前精子活力是A+B只有13%，活率只有30%,吃完药后A+B有提高到29%，活率有56%，但依然还是很不理想。所以跟老公商量要不换西医吧，不然按照这个花钱速度我们的压力真的是不小。而且中药的效果又很慢，不知道何时才是个头，对我们来说真的就是个无底洞。老公觉得有道理就同意了。
后来到妇幼做了阴超，发现子宫小，内膜7.9c型，卵巢两侧各有10个和12个小卵泡，最大的才0.8，医生说是严重多囊，功能有些衰退，就给开了黄体酮和达应35，最后又说这种情况还是试管好，不然是很难怀的，当时听到这种话眼泪真的很不自觉就往外流。也不知道为什么我就是很排斥试管，总觉得那并不是自己孕育出来的孩子一样。老公就一直安慰我说没事的，要是一直怀不上我们就自己过，大不了就去领养一个。可是因为孩子的事情我已经经常和婆婆闹得不可开交，老公在对我说这种话的时候内心得扛着多大的压力我是知道的。所以我除了紧紧抱着他哭真的不知道还能做些什么。
后来医生又让我吃二甲双胍，说是血糖稍微有点高，我问他能不能去开点中药吃，因为我感觉吃了达英后白天总是想睡觉，身体还容易特别累，而且也经常拉肚子，更可恶的是体重居然还在飙升，我感到很不安，想说能不能去开点中药调理调理，可是这种想法直接被医生否决了。
然后就开始安排促排，没想到居然接连三次都失败了。开始失去信心，加上看到英国的一个报道说促排的孩子患白血病的几率是正常孩子的一倍多，还说容易胎停之类的，这就更加坚定了我想放弃的决心，无奈之下又重新转战到中医去。
经很多姐妹推荐跑去找合和山人面诊，他说我这个病主要还是得先减肥。胖多囊的话减重加中药调理后80%都可以自然怀上，也有10%去促排能怀，只有少数10%是还不确定的。让我饮食方面需要注意，特别是要尽量少吃甜食，少吃寒性水果食物，还让我们生活习惯需要调整规律，也不能给自己太大的压力，让老公必须戒烟戒酒。反正就是说了很多养生的知识。然后就给我开了调理体重的中药，其他的调经助孕茶、促排卵泡脚粉和给老公调理精子的补肾七子茶都让我们直接去他们店铺合和养生里面买就行了。
听了合和医生的话后我下定决心一定要把体重减下来，老公也很自觉地陪着我一起锻炼。开始每天早上6点就起来去跑个3公里，有时候也会跑个5、6公里。早上一般都是一杯牛奶。中午的话就一碗粥咸点青菜，尽量不吃肉。下午的话再吃一个苹果。晚上一样还是一碗粥配青菜基本沒油。饭后两小时没事的话要么我就在家里用跑步机跑个3、5公里，跑步机上我还贴了张很可爱的宝宝图，这给了我很大的动力，或者我也会和老公去打打羽毛球或者游泳之类的。然后就用合和医生家的泡脚粉泡脚，出了很多汗后休息一下就洗澡睡觉了。
然后每天都见体重数字在不断往下降，只要想到减肥后就能有孩子我就特别节制，加上合和医生说如果能够一个月减十斤效果会更好，我就会跑得更加卖力。其实我之前是个特别慵懒的人，几乎是不运动的，所以一开始要早起跑步什么的真的很累很累，不过只要能坚持一星期后，身体自然就会提醒你，什么时候该跑步该运动了，不然的话还真的有点不习惯会不舒服。后来又接触了邓多燕减肥操，很容易就出了好多汗，如果你想减肥但不是很喜欢跑步的话试试这个确实不错，动作幅度虽然不大，但出汗多体重就容易降下来。
坚持一个月后第一次来姨妈感觉颜色没有之前的黑，量也还行，已经看不到血块，肚子也不怎么痛，感觉应该是喝的助孕茶和泡脚以及坚持运动起了效果。第八天跑去测卵泡，右边有10.3和11.7两个优势卵泡，内膜6.6b，感觉还可以。月经第十三天早上下午都没有测到强阳，却在晚上九点多测到了。看过一个姐妹说排卵那几天两小时测最好，很可能强阳转瞬即逝，我以前从来沒有测过强阳，所以测到强阳后很开心，当晚和老公前后同房了两次。不过后来排卵第11天试纸还是显示白板就有点失落了。人又开始变得懒散不运动，心情也越来越糟糕，药也懒得喝，然后姨妈就跟着一起生气不来。老公看到我这样虽然心里应该是很生气的，却依然做出一副很包容的样子，没有责怪只有鼓励。大概就是这种无私的疼爱又重新让我打起精神继续努力起来，该跑步就跑步，该喝药就喝药，该泡脚就泡脚，该同房就同房，不想有一丝的含糊，都已经备孕这么久了很多事情早就滚瓜烂熟，所以做起来其实倒也不难。后来实在不想把工作中的压力以及不愉快等带回家果断选择了辞职，同房的时候也没有那么机械化，而是更加懂得了怎么调情怎么让彼此都能达到GC，甚至只要测到强阳就连续同三天，为了孩子老公也是拼了。
果然一切的努力都是可以得到回报的。本来一直怕失望一直忍着不敢测，后来实在忍不住就在排卵后第十三天早上起来给测了，显示两条杠，很开心，但更多的是夹杂着怀疑，果断跑去药店买ZZY回来又测了一次，还是两条杠，可是真的还是难以置信就让老公赶紧一起去医院验血，直到看到单子确认是怀孕我才敢开心的哭出来。
基本上我的经历就是这样了，写的有点啰嗦姐妹们不要计较，现在来总结几点我个人的经验。
一，如果你跟我一样也是胖多囊的话真的要先减肥，不光是为了孩子，更加是为了自己的身体着想，我三个月差不多减到了四十斤你们可以想象我有多拼，其实一开始确实比较困难，但一旦适应了就什么都好了，而且也不用做太激烈的运动，像我前面说的跑跑步游游泳打打球或者做郑多燕减肥操就行了，只要每天坚持就一定会有你想要的效果，当然，合和医生的中药应该也有起到一定的效果，有需要的姐妹也可以试试看。他家中药都是自己去采摘炮制所以没有副作用喝的也比较放心。
二，想要怀孕最最基本的无非就是女性排卵要正常卵泡要发育好，而这一切都是跟月经有着很大的关系，所以只要把大姨妈伺候好了其他问题真的不是什么大问题。反正不管你喝什么样的中药调理，只要有效果你就喝，我之前吃同仁堂的调经促孕丸也有一定的效果，就是确实有点贵，我之所以后来喝合和养生的中药不仅是很多姐妹推荐也确实有点贪小便宜的心态，当然，重要的还是有效果才行。男性的话如果精子质量不好是一定要先调理好的，喝了合和养生的七子茶后老公的精子活力确实A+B有63%，活率达到87%。所以只要把卵子小姐和金子先生伺候好了，怀孕真的是早晚的问题，这个道理确实是不需要我多说的。
三，保持愉快心情，情绪要稳定，不能动不动就大动干戈气急败坏，这是很伤身体的。一定要保持平和的情绪，不要着急，不要生气。现代医学也已经证明了情绪对怀孕的影响非常大，人在着急和精神紧张的情况下肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎，这也是很多人在精神一放松后就意外怀孕了的原因。
四，饮食作息需注意。这其实也是很多姐妹在讲的一个注意事项，反正尽量不吃辛辣油腻的东西就对了，晚上最好不要超过十一点睡觉。早上也不要没事就赖床，多起来运动运动真的不错。
五，看缘分。这么说的话可能有点迷信，但我觉得确实是要看缘分的。我以前从来没有梦到过小孩子什么的，但是测的前一天晚上我却梦到一个小男孩一直对我笑，只是没想到如今却变成了两个小家伙，倒是还不知道是男宝还是女宝，不过反正我都喜欢就是了。大概这一切也是跟自己的努力有关的吧，想想这一路走过来确实也是经历了不少心酸的事情，但一旦跨过最艰难的时刻，幸运就将开始降临，所以姐妹们也是不要太灰心，多努力多前进，总是可以感受到好孕来临的。
好啦，我真的不能再啰嗦了，最后就给姐妹们发好孕棒吧，本来当时就想来报喜的，但是真的很怕发生意外所以一直忍着，现在终于有机会拿出来晒晒真的是有点激动呢。顺便也给姐妹们看看两个小家伙的B超图，是不是很可爱呢？看得出来是男是女么？哈哈，接棒吧，说不定你们也会有双胞胎的哟！
