想发的内容发不上来，真着急！反复被删，为什么！
想告诉大家我是如何通过运动和艾灸顺利怀孕的，kao！反复被删帖！
升级！多发子宫肌瘤＋重度宫糜＋甲减，备孕5个月好孕！成功一定有方法！
关于艾灸和泡脚：
这是我艾灸＋泡脚的第二个月怀上的，艾灸之后最显著的特点就是经血有大量的黑色血块，不知道这是子宫里多少年的淤积啊！
1.艾灸：
时间选择在排卵后月经前，所以每个月只能艾灸短短几天时间，灸哪里？这是关键！我是仔细学了方法。5个不锈钢的艾灸小罐子同时用，里面插入艾灸段，所有的艾灸穴位是把子宫包裹起来的，正面艾灸40分钟，反面（也就是同样的后背位置）再灸30分钟，第一次艾灸的时候我惊呆了，因为摘掉罐子肚皮上全是水，本以为是出的汗，可是后来就逐渐变少了，再往后40分钟只有一点儿水也没有，才知道这是一个排湿的过程。湿气就是肿瘤的温床。
2.艾叶泡脚：
每次泡脚都是把艾叶在不锈钢盆里煮一会儿再倒入洗脚盆泡脚，迅速让全身发汗，让体温升高。逐渐升高的体温是有利于子宫升温的，子宫越暖，孩子越容易来。泡脚的时间大概是2-3天一次，选在晚上的时段，洗澡后泡脚，泡完直接睡觉。泡脚时以水没过小腿肚为宜。所以不用纠结要不要买木桶了，我是用的长方形的刷墩布的塑料桶，实惠而且不重好拎，功能也满足了。我也经常和老公一起泡，让他对备孕的感觉不再是紧张。
