请教各位糖妈，早餐都吃什么？

#妊娠期疾病

hava841001

好难找到适合自己的
早餐，不知道能不能吃杂粮粥，或者小米粥之类的，还有没有其他推荐的？实在想不出来早餐该吃什么

讨论区

wenbo9xiao嘟嘟

蔬菜是可以换的

qzone_379446 | 备孕中

早餐50克无糖燕麦，半个鸡蛋，20克降糖奶粉。

m8896650

蔬菜一盘，燕麦片30g，一包牛奶

jassure

我吃鸡蛋一个，青菜半斤，面条50g，控食好痛苦，8天时间体重从67kg降到了64.8kg，不知道小宝会不会缺营养

鸡蛋123

稀饭，炒个小菜

启点33

牛奶243ml一包，水煮鸡蛋1个，窝窝头半个，黑米馒头半个

释怀谈何容易

gyc19831983 发表于 2014-1-24 10:36
 医生不让喝粥''说血糖波动大''

不能喝粥是三餐都不能喝么？玉米面的粥也不行么？

koken2012 | 备孕中

释怀谈何容易发表于 2014-3-19 09:38
 不能喝粥是三餐都不能喝么？玉米面的粥也不行么？

今天问医生，说玉米面的周最好也不要喝，做成馒头或面条可以的，吃干的。主要我早晚都是习惯喝粥了。

2002ybl | 备孕中

糖耐之前我很喜欢喝粥，现在完全不喝了，早上一个鸡蛋，大半碗荞面，250ＭＬ无糖豆浆。

在App中查看更多精彩