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最近开始肩膀和背部的肌肉酸痛了。。

看4771 |回2|收藏

#大宝宝（1-3岁）

lilly0605

21周开始，肩背部的肌肉酸痛，晚上特别厉害。不知道是不是缺钙的原因？我每天都有补充500毫克的钙，难道还缺吗？孕期到底要补多少钙呀？

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看4771 |回2|收藏

543674811

是要补钙的了，我也有这种症状出现，晚上腿脚抽筋，白天腰背酸痛，我补的钙也不少了，早上喝一瓶高钙奶+芝麻，晚上又冲一杯牛奶喝，一天还吃2粒钙片，平时偶尔还喝点骨头汤，但还是缺钙，可能是吸收不好吧！

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看4771 |回2|收藏

lilly0605 | 备孕中

543674811 发表于 2013-10-22 17:29
<br/>是要补钙的了，我也有这种症状出现，晚上腿脚抽筋，白天腰背酸痛，我补的钙也不少了，早上喝一瓶高钙奶+芝 ...
<br/><br/>看来我是要吃钙片了，昨晚吃一粒，今天白天好多了。酸痛太难受了。

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