姨妈来了，备孕正式开始……

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<br/>在网上查到几个备孕的JM常用的方子，准备试一下“黑豆糯米粥”和“水鱼汤”。
<br/>先附在下方吧，用过再来汇报效果
<br/>有用过的JM也来交流一下哦
<br/>黑豆糯米粥(据说排卵后才可以吃黑豆糯米粥)
<br/>就跟煮其他粥一样，把黑豆和糯米用水泡好以后一起煮，主要作用就是在黄体期补黄体。黑豆最好浸12小时以上再煮，这样可以煮得烂些。
<br/>水鱼汤
<br/>作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的,现在介绍一个比较实用简单的食疗方法,对增加透明拉丝白带有好处.
<br/>每次月经5天后,买一只一斤重的水鱼,加上狗杞10克,山芋肉10克,淮山10克,炖大概45分钟.即便宜又有效.朋友们不妨试试.而且这个食法,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助.无任何毒副作用.
<br/>材料：来YJ的第五天吃，水鱼(甲鱼)，加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。
<br/>淮山(有的地方叫山药)和山芋肉(又叫：山茱萸)
<br/>做法： 甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。
<br/>对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，我觉得不难吃，我是连汤带肉全吃光的~~
<br/>有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用的 呵呵~~~频率：
<br/>每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次
<br/>红糖姜茶
<br/>功效：暖宫、活血
<br/>用50克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，放在一起，不要加水，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始 连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了。
<br/>黑豆
<br/>功效：补充雌激素
<br/>将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。(注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃)。

<br/><br/>这月莫名其妙冒出很多烦心事，没好好吃药，甲鱼也没买，甚至不想吃饭……唉……

8月24日监测卵泡
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<br/>子宫前位，正常大，宫腔线清，双层内膜厚5.5mm，官壁回声均匀。
<br/>双卵巢正常大，⺁右卵巢内见数个暗区，较大为11*10*9mm。
<br/>直肠窝未见游离液体。
<br/>cDF|无殊。
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<br/>超声提示：
<br/>子宫正常大
<br/>右卵泡10mm3