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孕22周还感觉食道返流影响进食的宝妈?
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#大宝宝(1-3岁)
苇云
孕22周了,恶心的症状缓解了些,但是食欲还是不佳。特别是下午,上班后吃点儿水果就觉得胃胀。到了4点多有点儿饿,喝了牛奶配些糕点后,晚上回家吃晚饭又觉得胃胀。勉强吃了些,到半夜还会觉得有一股气流从食道要返流上来,好难受啊。还有就是平时打嗝总是一股汽油的味道。有类似的宝妈吗?有什么好办法可以缓解一些?
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宝宝妈妈的宝贝
| 备孕中
我胃口也一般,不过倒不会像宝妈那样。建议你下午吃点易消化的水果,皮别太后容易撑胃,两三点吃。下午饿一点的话建议少吃点心,四点左右再吃点水果。我一般都是吃袋粗粮饼干,三小块,也只在饿时才吃。晚饭回家照吃,晚上也不加餐。
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