孕晚期便秘，伤不起啊！

#大宝宝（1-3岁）

青草麻麻

36周，每天上厕所都困难，用不上力，大便干燥，整天吃青菜水果都不管用啊！有一样的宝妈妈吗？

讨论区

喇小嘛

宝妈多吃点粗粮看看我每天都要吃蜂蜜玉米和绿豆粥一天至少两趟厕所

求二宝

我也不知道吃了什么，最近一天至少要上两次大号

minmin88862

宝妈大清早空腹多喝凉白开水，清洗肠胃，吃黄瓜，多吃水果蔬菜，然后中饭过后半小时喝杯酸奶，效果应该不错，我一直坚持这样，整个孕期每天都很规律，上大号也不费劲，我家是蹲便，时间久了都受不了，每天早上一起床刷牙后喝凉白开两杯，不过10分钟就有便意了，而且上的很快，2/3分钟就搞定，蹲久了腹压加大，腿也受不了，宝妈试试哦

minmin88862

我早点还经常吃玉米，好像也是通便的吧

smlsmiles

每次都用开塞露解决的飘过

恋恋冰点

每天早上醒来喝一杯水，我整个孕期都是这样的，没有便秘过

白大褂

唉，同宝妈一样，各种方法都试过，最大的梦想是拉一次肚子，好在快卸货了

小卷子

多喝水多喝汤吧，我卧床保胎了一阵子，怕便秘连主食基本都不吃的，用稠一点的稀饭代替主食，一直没怎么便秘
<br/>还有什么香蕉蘸蜂蜜啦、吃炒胡萝卜丝啦，喝酸奶啦，吃火龙果啦，我都试过的，你也可以试试
<br/>

空★鱼

吃火龙果很有效的

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