各位亲爱的姐妹们，来播种8个月了，从一个无知小少女变成了备孕知识“达人”（有点大言不惭），在科学备孕5个月后，一次即中，成功升级！心里非常的高兴，也倍感幸运。感谢老天的眷顾，感谢播种知识的传播，感谢非妈的《怀孕可以很简单》，感谢姐妹们的鼓励和无数条好孕棒！我要把自己的经历都和做法都告诉姐妹们，希望姐妹们和我一样，好运不断，一次即中！
一、先说说我和老公的情况。
我是82年的大狗狗，10年与老公相识，恋爱两年12年9月结婚。婚后一个月蜜月旅行。本次为头胎，无流产史，白带清洁度一级，阴道清洁度一级，无霉菌或滴虫等其他炎症。结婚前，月经周期相对稳定，在30~34天。月经血色正常。老公和我一样大，不抽烟不喝酒，全面体检血糖微高、尿酸微高。其他无。
二、备孕情况。
1、备孕初期。
我是在2012年6月2日月经周期后开始测量基础体温，经过4个月的测试，我找到了排卵规律。蜜月旅行后，我和老公开始了爱爱之旅。10月、11月、12月，直到1月17日第四次姨妈的驾到，我失望极了。
2、转月再备。
心情调整之后，我和老公开始总结：我俩年底工作忙、压力大、睡眠不足、精子卵子不是最佳结合状态。于是，我俩制定了强身健体一系列优生优育计划。
（1）老公于2013年2月26日在我的建议下去三甲医院做了精子质量常规检查，当时老公检查结果还不错，只是唯一让我担心的是他a+b级精子才48%，不足50%。但是a级还是不错的，26%。鉴于此，我给老公制定了“每周末踢球一次、每日和我散步、上下班以步代车”的运动计划，坚持每天吃一个西红柿、早晚喝一杯蜂蜜水、外加每天20粒枸杞，定期是小葱白饿强精固精食品，由于老公血糖高、尿酸高，医生还建议每天两粒叶酸。每晚热水泡脚。每晚10点关灯睡觉（每晚10点半保证进入熟睡状态）。就这样一直坚持
到5月份正式开战。
（2）我自2月份起，每天上下班走路。每晚睡前热水泡脚（老公还给足疗）。2月至4月，用大卫试纸抓排卵规律。固定和老公爱爱，增加YD对于老公精液的适应性。饮食上，我已三年不吃冷饮，所以辛辣生冷早已拜拜。每天坚持喝豆浆或者吃豆制品；每周吃鱼两次，每天增加水果两次，品种在两种以上。同时，每天吃一粒天然维生素E和叶酸。每晚10点关灯睡觉（每晚10点半保证进入熟睡状态）。
（3）5月初，我去医院完成了优生四项检查。各项指标都合格。一切OK，准备5月21日姨妈结束后开始实战！
3、正式开始。
5月21日至5月28日姨妈。预计6月6日排卵。
姨妈结束后两天，老公磨刀霍霍的擦枪去了哈哈。。
原计划老公6月1日-6月10日不出差，结果计划不如变化快，老公单位组织在外地培训！！！！
知道后我恼怒了好半天，老妈说，你去吧。跟他去。果断决定。随夫去！！
于是，6月2日在老公出发前，跟老公爱爱了一下下。。。
事后垫屁股半小时，没有流出来。
6月4日下午到达老公那里，晚上又好好爱了一下下。。。事后垫屁股半小时，抬腿十分钟，没有流出来。
6月6日，清晨，5点半，被老公搞起来。。哎哟。论家还没有睡醒咩。。
可是，6月6日，还是阳，没有强阳，排卵竟然推迟了！！熬到晚上，强阳了！！！不错！！7号要排！！！
6月7日，大约在强阳15个小时候，我们又来了一次翻江倒海。老娘的老腰要断了。。。可是！！！为毛还没有转弱的迹象！！！中午12点，午饭前又测了一个还是阳，无语。吃饭去。1点钟回来又测，哇。。。。。很明显的转弱。。。开始排了。。。心里美滋滋。。。孩子啊。。。。你爸在里面等你了。。。。哈哈哈哈。。。
7号晚上回到家，累了，不爱了。
特别要说的是，7日下午我们在火车站，因为知道这次是左侧排卵（2月初照B超时医生这个月是左侧排卵，以此类推。）明显感觉到左下腹的排卵时刺激的输卵管通，确切的说也不是痛，是涨。在随后的几个小时里，小腹中部一直有来姨妈一样的坠感，我觉得，该是精子和卵子相遇了。。。
8号，为了保险起见，转弱后又爱了一次。累哇。。要休战了。老娘滴老腰哇。。。
话说这个月一直坚持测基础体温，确实在8号体温上升。还挺准。
10号早上，这天端午节放假，还在睡梦中又被老公蹂躏了。。。。无语。。。老娘彻底罢工了。。。。
之后，老娘真的罢工了。。。。然后，没有然后了。。。。
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4.早孕症状
（1）基础体温测试
这个月从5月21日姨妈日起，坚持测，固定时间。这次姨妈日的体温比较低，36度12左右。
6月7日排卵，基础体温在36度23。
6月8日，体温上升，36度63。
6月9日，36度71。
6月10日，竟然降温了。36度61。
6月11日至16日一直在36度85左右。
6月17日开始一直在36度92以上。
（2）各种赶脚。
7日排卵的当天下午，有排卵痛，有很严重的大姨妈坠感。乳头疼。
8日、9日都有很严重的姨妈感。乳头疼。不能碰。
10日，体温降了，还是有姨妈感。乳头疼，不能碰，还涨。
突然发现，BD特别多！！PP也特别多！各种困啊。。。。
楼上症状一直持续一直持续。。。。。。
5、验孕
6月16日晚上我开始玩尿。秀儿地。。。。哇。。。。。有灰印。。。。激动\(≧▽≦)/
每天一测，每天不断加深。
6月18日，开始测大卫。。哇。。。。灰印。。。。有激动了一把\(≧▽≦)/
每天一测，每天不断加深。
孩儿啊，，你真的来了么。。。
6月21日，姨妈日，体温36度99.早孕试纸，大卫和秀儿杠杠的粉印了。。太高兴了。。。
6月24日，本打算为第二天空腹抽血验HCG和孕酮做准备，结果在问了：“头胎？”嗯。“自然受孕？”嗯。“流产过吗？”没有。这三个问题后，医生说，挺好的，抽什么血。验个尿HCG吧。。半小时后，我被官方告知：你怀孕了。。。。
今天7月10日，我停经50天。昨天，在经历排队一天B超后，我的孩子官方得有了胎心胎芽。直径1.5cm。我也再只是吃不下饭的基础上开始了晨呕午呕晚呕和时时呕。可是，我可爱的孩子，妈妈为了你任何不适都可以忍受，任何外人的欺凌都会隐忍。孩子，妈妈保护你。
感谢姐妹们看我的长篇大论，感谢播种知识的传播，感谢播种给予我的交流平台，感谢姐妹们温暖的关怀和祝福。
加油亲爱的姐妹们，科学备孕，快乐开心，下一个好孕的就是你！！
