还没到15周，昨天半夜里腿抽筋疼醒了。继10周脚肿之后，15周开始腿抽筋，牙龈出血，可能我的各种不适在12月圈都是最先发生了。
14周时牙龈出血，而且不止是刷牙出血，刷完还在那冒血。应该不是牙结石，因为每半年都洗一次牙，现在距离上次洗牙才5个月。自从怀孕就不喜欢吃甜食，吃完水果也觉得嘴里酸。看来我是酸分泌的太多了，把牙齿都腐蚀坏了。
昨天半夜腿抽筋。看人家孕妇都是孕中后期才抽筋呢。在播种搜了一下，把别人的帖子粘过来供大家学习。
孕妇腿抽筋不一定因缺钙 或因过量食肉等
论怎么补钙还是无济于事。其实抽筋并不全由缺钙引起。
造成孕期腿抽筋的原因有这样几种：
1、过量食肉。准妈妈一次过量摄入肉类物质后，会引起抽筋。因为肉类富含蛋白质，摄入过多将影响碳水化合物的代谢，导致酸性代谢产物堆积，引起电解质紊乱。而电解质紊乱的表现之一就是抽筋。
2、过度疲劳。随着孕期体重的不断增加，准妈妈腿部负担不断加重，腿部肌肉经常处于疲劳状态。怀孕期间走得太多或站得过久，都会令小腿肌肉的活动增多，腿部肌肉负担增加，导致局部酸性代谢产物堆积，就会引起肌肉痉挛。
3、寒冷刺激。如果夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外，小腿肌肉很容易受凉，由于寒冷刺激，使腿部肌肉出现痉挛抽筋。因此，夜间要注意腿脚的防寒保暖。
4、睡眠姿势。长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，容易引起腿抽筋。
5、睡眠时间过长。这会造成血液循环减慢，使二氧化碳等代谢废物堆积，也有可能诱发抽筋。
这两天又多了一个毛病，肚皮痒，虽然只是很轻微的，但最近几天总不自觉的挠肚皮，稍微挠几下就好。不知道这是不是涨妊娠纹的前兆：（
