怀孕整个阶段都不便秘的，到了后期（30W）左右的时候开始严重便秘，每次上厕所都难受得要哭，怕太用力对宝宝不好
，不用力吧，呵呵，你懂的。直到有一次在家无聊，自己乱搭配的喝东西，一喝就跑厕所了。
，不用力吧，呵呵，你懂的。直到有一次在家无聊，自己乱搭配的喝东西，一喝就跑厕所了。 配方是这样的：一水杯里面倒大半杯的开水，加入纯牛奶，直到水不太烫，最后加入适量的蜂蜜，搅拌后就可以直接喝了。哈哈，这个方法对我特别管用，便秘的姐妹们可以试试。
