求帮助：孕晚期如何加强营养？

#大宝宝（1-3岁）

亦然614

6月12日就到预产期了，可是直到现在，我还是对荤菜不感兴趣，只爱吃素菜和水果，饭量到现在也不大。上周天去孕检，被告知宝宝偏小一周，让多进食，好好补充营养。可是对荤菜实是提不起胃口，有类似情况的宝妈吗？有什么办法可以增进食欲的吗？

讨论区

安淇baby

我也一样，都不喜肉的，连水果都很少吃，唉。。。

sky0740

我是很想吃，可是血糖高，什么都要控制。。。。控制了这么久生怕宝宝偏小。。。难

宝妈Leona

我和宝妈一样自打怀孕从来没想过吃肉每次都是炒素菜吃不过我爱吃水果感觉怀孕后胃口都小了吃一点就饱我宝宝也偏小一周但大夫说没事好生我一直有在吃多维片也是担心自己营养跟不上

亦然614

宝妈Leona 发表于 2013-4-22 10:48
 我和宝妈一样自打怀孕从来没想过吃肉每次都是炒素菜吃不过我爱吃水果感觉怀孕后胃口都小了吃一点就饱 ...

我们的情况太相象了，爱吃素菜和水果，其实孕前我还是比较爱吃肉的。希望这种情况等生完宝宝做月子时会有所改善，坐月子时一定要能吃才行。现在有在吃多维，钙片还有DHA，宝宝健康就好，实在吃不了要小一点只能等宝宝出生后再给TA补了。

风吹兰黛 | 备孕中

我准备多喝点牛奶，因为我不吃钙片，虽然不怎么爱喝，但为了宝宝营养健全，所以始终都要吃的

流浪的心情

我从怀孕一直都是素食、粗粮和水果为主，宝宝一直都很标准，不需要刻意进补的，吃太多肉，营养没多少不说，还容易让妈妈长胖。

亦然614

流浪的心情发表于 2013-4-22 16:30
 我从怀孕一直都是素食、粗粮和水果为主，宝宝一直都很标准，不需要刻意进补的，吃太多肉，营养没多少不说， ...

嗯，你倒是提醒了我。从明天开始多吃些粗粮，这个医生貌似也有跟我说过。

DWX

我倒是喜欢吃肉，一周至少两次牛排，平常菜里都要有肉，水果喜欢吃但是控糖不能吃，很郁闷…我吃肉多了后都不贫血了，肉还是有营养的，还有大量蛋白质呢

播星人97f98a85a3

我正好相反，孕前对肉不大感兴趣，孕中期开始爱吃荤了，而且胃口越来越大，就怕生完把胃给撑大了收不回去了，水果嘛，每天都吃很多，基本上什么水果都吃，希望不要糖分超标

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