备孕几年了，虽然没有怀上但懂了不少，现将如何测体温提供给姐妹们分享。
测体温用水银和电子的都可以，没必要追求高档昂贵。测基础体温关键是早上清醒后测量，早上醒来后，穿好衣服，将体温计横放于舌下，5分钟后等结果。这里有两个关键：一是人要清醒，可以穿衣服，但不能说话，不能刷牙，不能做剧烈运动。二是将体温计横放，不要竖着放，至于为什么，试就知道了。
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备孕几年了，虽然没有怀上但懂了不少，现将如何测体温提供给姐妹们分享。
测体温用水银和电子的都可以，没必要追求高档昂贵。测基础体温关键是早上清醒后测量，早上醒来后，穿好衣服，将体温计横放于舌下，5分钟后等结果。这里有两个关键：一是人要清醒，可以穿衣服，但不能说话，不能刷牙，不能做剧烈运动。二是将体温计横放，不要竖着放，至于为什么，试就知道了。
