怀孕了,但是每天都很神经质,很紧张,怎样调整心情?

#大宝宝（1-3岁）

林翁

大龄,11年底自然流产过一次,12年5月做了腹腔镜手术剥离左侧卵巢的巧囊,激素6项, FSH偏高一点,医生判定卵巢功能有点下降.

这个月很幸运地发现怀孕了.早孕试纸有加深,抽血结果也正常.可是我心里还是非常忐忑不安,非常紧张,害怕再失去.我知道心情非常重要,可是我不知道如何调整心情?

讨论区

何时能来 | 备孕中

不会的，我也是要了不到两年才怀上的，我也很珍惜它，晚上还失眠，我老公对我说该是我们的是跑不掉的，我也坚信这个。

林翁 | 备孕中

相信宝宝!相信自己!

sabrinayangy

更是因为之前失去过，这次才知道应该要放松心情，其实紧张的情绪跟无名的担心对宝宝的发育只会有坏影响而不能改变什么。要相信你的宝宝会健康的。

南北极 | 备孕中

加油！

碟子妈妈 | 备孕中

孕妇心情太紧张会影响宝宝发育，这样想你就会强迫自己放松啦

止.步...メ↘

生孩子就像打仗，你要是自己都没有斗志，还希望敌人自己认输啊，怀孕这10个月，会遇见各种问题，自己要满怀信心，相信现在的医学水平，给自己加油，我就是这样说我老婆的，呵呵！！！

小严哈宝宝 | 备孕中

孕妈们多交流、打气，这个就很好，能缓解不少

lucyowen

怎么办,我和楼主心情一样,现在感觉胸闷,快呼吸不过来了..好紧张.我们一起加油.

lucyowen

我前段时间也是很紧张,自从B超确定宫内,抽血指标正常后好像没那么紧张,明天再去B超看胎心胎芽.还有这周孕酮略微下降问下还要不要抽血..我的孕酮是大单位36.几.宝妈一起加油.我也是曾经有过胎停和生化,我特理解你的心情.这次一点行的.

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