备孕了三个月，这个月终于怀上了，好高兴啊！特地来写写我的备孕历程。
我是82年的狗，和老公结婚的时候已经30了，结婚以后怀孕就提上了日程。
以前总是以为不戴避孕套就会怀孕，结果发现是错误的，一个月怀孕的时间就那么几天。但是我完全不知道算自己的排卵日，我同事有排卵出血的，我是羡慕嫉妒恨啊，因为我什么感觉都没有。到处咨询，有说这次月经周期的14天，有说是这次月经和下次月经的中间，有说下次月经前的14天，搞得我头都大了，结果呢，自己掐日子，当然失败了。
在9月份的时候认识了播种网，拜读了大量的帖子后，一口气从网上买了欧姆龙的女性体温计，100根排卵试纸和20根大卫早早孕，开始认认真真地测排卵和基础体温。
头两个月我还喝了黑豆豆浆，结果周期提前了6天，由以前的36天提前到了30天，高温也不是很漂亮，一气之下，这个月不喝了，结果反而怀上了，真是意外之喜啊！
来说说我备孕的心得：
1、症状都是浮云，早早孕才是王道。备孕的第一个月，又是肚子痛，又是乳房胀，但是早早孕都是白板，结果可想而知……，我觉得很多姐妹都喜欢把症状套在自己身上，弄得自己的心情起伏不定，紧张焦虑，这是不可取的。
2、基础体温是可信的。我坚持测了三个月的基础体温，就是一醒来就把体温计含在嘴里，前两个月基础体温都在12天左右开始骤降，一降温大姨妈就来了。这个月在33天的时候，体温不降反升，由36.83直接升到了36.96，然后连续几天都在36.9度以上，心中怀疑，一测果然怀上了，还很明显了。
3、根据自己的状况来吃黑豆。有的姐妹卵泡不好，吃黑豆可以促进卵泡生长；有的姐妹周期正常，体温也很漂亮，我觉得就没有必要吃黑豆了。总觉得人为的干扰排卵不是很好，就怕卵泡质量不好。
4、排卵试纸。一直用的是大卫的排卵试纸，我觉得测排卵试纸的时间可以从你看到白带出现就可以了，结合体温和白带确定自己的排卵日。
5、放松心情最重要。上两个月每天测排卵试纸，心情很紧张，要不就很高兴要不就很沮丧，这是不利于怀孕的。这个月干脆试纸也不测了，只测体温吧，这个月做功课的时间也不多，只有3次，自己都认为没有希望了，结果怀上了，看来放松心情享受生活才是关键啊，不要把怀孕当成一种任务，不要一次失败就觉得自己有问题，前两次失败的时候我就安慰自己说：我没吃避孕药也没打过胎，我肯定没有什么问题。所以姐妹们不要心急，失败只是说明缘分未到，说不定你放平心态，意外就来了。
6、可以给老公吃维生素E和叶酸，叶酸可以预防精子畸形，维生素E可以提高精子活力，上次老公去医院检查说是液化能力不足，就买了两盒全鹿丸给他吃，吃了一个月就怀上了。
7、我的怀孕症状，今天是周期第36天，早上测大卫早孕试盒两根线已经一样深了，没什么明显的症状，就是有点腿酸，肚子有点隐痛，像大姨妈来的感觉，乳房有点胀，但也不是很明显，对了，我也没有着床降温和出血。
最后希望我的宝宝在肚子里健康成长，感谢播种网教给我这么多的备孕知识。
