升级论文
俺的备孕经历很平凡，没啥波澜，只为散个好孕给各位辛苦的JM~末次月经9月3日。排卵应该是9月17左右。实际排卵9月28日。
82年的妈妈了，大宝很可爱，本来生了她不准备再生的，但是老母说你符合条件为啥要浪费，劝了我一年。我母乳8个月，给大宝断奶后一个月才来大姨妈，然后准备备孕。时间是今年5月份，但是因为第一次怀孕是意外发现优势卵泡，我经验不多。
5-8月我都随便用排卵试纸测测，又不想去医院监测，同时还在纠结要不要，结果一直没戏。
9月我终于下定决心要个，算时间9月不怀后面有了就到7月正热生了，不能墨迹了，于是买了50多张排卵试纸每天测。
排卵期十天的开始日子我喝了黑豆浆，因为听说对排卵好，结果始终试纸没有出现阳。20号排卵期快结束了，我终于不淡定了下决定去BC看个清楚，有没有让我定个心。
去了医院医生说我时间太迟了，可能什么都没有了，浪费钱你愿意？我说我就是想看下怎么回事。因为我来姨妈后一直周期正常固定，排卵日也是大致在那几天。BC结果是有一边看见一堆小卵泡，医生给我的解释让我无语，她说我可能排了也可能没排，因为没有优势。
回家在群里和JM聊天说道这个，一个JM说我可能这个月没有排卵，说有的人偶尔会这样，我就郁闷了。我身体不好，但是卵巢系统机能一直都没有出过什么问题，我决定用试纸测到最后一天来姨妈前，看看我身体这个月是不是休假不排卵了。
六天后我突然发现排卵试纸颜色变深非常明显，一问群里，说是可以算阳了，赶紧多测测。第二天就深过对照线了。这时候用了半定量配合测，也不是我前面老看到的10。半定量在27号超过了65线条红的发黑。
AA安排时间在排卵时，27早上安排的，28也是早上安排。因为26阳了，我怕我排卵时间快，所以安排在27早上，但是实际27的时候我强阳了一天，半定量也显示正在排卵，所以28早上也安排了，但是我到28晚上半定量才淡到65-45左右。其后再没有功课。
10月8日早孕出现所谓的意念线，不过其实对着日光是有印子的。14号晚上喝了好多牛奶什么的，颜色淡了点。
关于排卵，后来我在群里问的JM说黑豆浆会抑制卵泡生长。可能因人而异，我的体质是如此吧。
关于备孕：
在备孕群里，JM总是问有啥方法好孕。
这个问题还真不好回答，我自己本来没有啥状态（身体原因），所以备孕算平凡经历了。
如果你们也没有什么状态，想要一定好孕，首先要认真，但是认真不等于紧张和压力。
认真是指认真的去寻找卵泡，也就是排卵时间，然后抓住时间安排功课。
排卵安排功课的时间要在排卵前一天，排卵当天，排卵后一天，这三天我觉得最为保险。
功课完后垫枕头或者撅屁股20分钟上。所谓的子宫前位的人垫枕头不容易怀孕是假的，至少我是这么生了一个。
最后是备孕心情，非常重要！我不推荐在家备孕，如果你能保证你的脑袋不在空闲的时候就想着这个问题，你就在家吧。我觉得备孕的事情要当做吃饭，每天都要吃饭的，你吃饭会紧张么？生活里选择点其他的目标，别说我现在就是为了备孕。就像很多人备孕要出去旅游，你一直在欣赏风景溜达，你脑袋里会一直想着备孕么？放松心情是最重要的。
最后上图
官方和自测
祝各位JM都顺利升级，好孕围绕！
改啥好？
园园，下个月来陪我！
