最近一段胃都被顶的不舒服，吃不一点就胀，特别晚上那顿。因为睡眠也不好，到了半夜又饿，到家吃点什么好呢，就想吃点甜的，又怕对牙不好，又怕增重太多！过个节重了2、3斤，！真是愁人，有一样的jm么？支个招呗！
wxmlxj 发表于 2012-10-9 11:27
<br/>我一天三顿正餐正常吃
<br/>然后下午3,4点会吃水果一个，红枣几个，有时候喝一袋牛奶，有时候不喝
<br/>晚上8点多会吃 ...
