怀孕36周已长30多斤，晒晒每天食谱，吃的多吗？

#大宝宝（1-3岁）

健康都都

预产期9月底，悲了个催的吐到5个月，到后期终于不吐了但是每天胃胀气，每天吃完饭就像条金鱼似的往外吐气，没什么气可吐了，就又饿了(⊙o⊙)…
　　不吐了以后基本上每天的饮食就固定了，基本原则就是少吃多餐，没想到自身吸收功能这么好中后期开始体重猛增，郁闷的是32周B超时竟然宝宝还偏小。。。。。。
　　晒晒我的食谱吧，大家给点意见：
　　早上8点左右：一碗比较稠的稀饭，里面还有燕麦小米等杂粮，加一个小个的乌鸡蛋，外加一点炒青菜；
　　早上10点左右：250ml鲜牛奶，加一片全麦面包；
　　早上11点左右：一个水果，一般是桃子，一些葡萄，或者半个火龙果之类的；
　　中午12点午饭：米饭一小碗，青菜加熟肉若干，自我感觉吃的不是很多，更倾向于吃青菜；
　　下午3点半左右：玉米棒一根（中等大小，不是很大很粗滴欧），酸奶一杯；
　　下午5点左右：一点水果，一般是苹果半个，或者香蕉半个，或者是其他水果1个再或者是一小点坚果；
　　下午6点半晚饭：类似午饭；
　　晚上10点左右：牛奶250ml，全麦面包1片，小块奶酪一块。
　　大家帮我看下，这个食谱怎么样？我感觉不多啊，怎么就肥那么多呢？？？

讨论区

yvettebaby

感觉不是很多，估计不动的原因吧

你看不到的天空

感觉还没我吃的多

junjankyy

我感觉吃的挺多的我一般都是三餐正常中间吃点水果或酸奶不过也没少长哈哈

忽尔今夕

感觉不是很多，不过吃得挺全面的

又又妈妈咪呀

好羡慕楼上的麻麻们，看到这么多丰富的食物都能吃下去，我每天三顿饭吃了就难以消化了，中间更别说吃别的了，胃完全受不了。现在已经长了24斤了

豆豆妈丶

哇，，对我来说很多了呵呵！
 
 不过你的这种饮食应该是挺好的，营养且少吃多餐

tinacn

吃的一点也不多，跟我差不多。而且都那么素的哇

健康都都

yvettebaby 发表于 2012-8-28 18:23
 感觉不是很多，估计不动的原因吧

有可能，怀孕后没上班了，不过每天有坚持散步至少1小时

健康都都

你看不到的天空发表于 2012-8-28 18:57
 感觉还没我吃的多

是吗，那你胖了多少？我也觉得不多，但是可能吸收太好了

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