今天有个姐妹，她之前胸部很丰满很挺，自从给宝宝喂奶后，现在她说她缩小，下垂得惨不忍睹。非常认真的跟我说以后要注意，看看有什么办法可以解决。我也不知道有什么东西可以保养，姐妹们有什么好主意没有？