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孕5个月,完全吃不进去蔬菜,请问有其他什么办法补充所需营养吗

  •      如题,现在怀孕5个月,完全不想吃蔬菜,以前无肉不欢,现在看到好多肉就觉得很闷,也不愿意多吃。


         现在好担心所需的营养不够,我要怎么办呢,我没有吃其他的营养品,妈妈们有什么推荐没!谢谢

    讨论区
  • 孕期奶粉吧。我只是晚上实在吃不下。多吃水果。
  • ︵潴ル妖精o | 备孕中
    哎,的确是个困扰人的问题。
  • 每天两杯孕妇奶粉
  • 香香泡泡 | 备孕中
    我这里买不到孕期奶粉,但是都吃孕期维生素/叶酸片。里面含营养很多。不过医生说了还是要补充其它营养。我一天要喝几乎两升牛奶,还喝酸奶。还要吃鸡蛋。煮鸡蛋最有营养,但是吃不下的时候煎的,炒的,蛋花汤,怎么能吃怎么来。

    如果担心蔬菜吃的不够的话,可以吃水果,或者鲜榨果汁。鲜榨蔬菜汁也含有很多纤维阿。肉类要是吃不够的话多补充一些蛋白质高的东西,鸡蛋阿豆腐类的一定要多吃。国外很多素食主义者一样能生出健健康康的宝宝。
    em33
  • 我不爱吃蔬菜 现在肉也不喜欢吃 一直在吃爱乐维的 三维做出来宝宝还是蛮健康的 不用担心
  • 囡囡826 发表于 2012-6-19 13:12
    <br/>我不爱吃蔬菜 现在肉也不喜欢吃 一直在吃爱乐维的 三维做出来宝宝还是蛮健康的 不用担心 ...
    <br/><br/>爱乐维?什么东东呢?
  • 香香泡泡 发表于 2012-6-19 10:12
    <br/>我这里买不到孕期奶粉,但是都吃孕期维生素/叶酸片。里面含营养很多。不过医生说了还是要补充其它营养。我 ...
    <br/><br/>谢谢,好佩服你能吃那么多东西,现在很多人都说我肚子小
  • 爱乐维是复合维生素啊
  • 使劲吃,逼着自己吃啊。多喝牛奶,多吃水果吧
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