秀秀2010 发表于 2012-2-13 11:35
<br/>真的么?因为四点多醒了,以为第一次醒了就可以做基础体温测试的结果了,吓死我了,早上还一直郁 ...
<br/><br/>我刚开始测体温的那两个月,有时候四五点多醒了也测一下,体温就很低,老是疑神疑鬼。睡到7点时候再测,就会升高一点,跟前面一天基本持平。如果周末睡到9、10点钟才醒,温度会比7点高大约0.3度。因为我大多数都是7点钟测的,后来发现体温这个规律之后,就只用7点钟的作为参考了。下午和晚上也测过,有时高有时低,受外界影响比较大,我觉得没太大的参考价值。