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二剖的艰辛
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四维10分钟过
孕晚期需要注意的事情真的不少啊
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20周晚上腿抽筋,亲们怎么补?
看4611
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#大宝宝(3-6岁)
如愿兔宝宝
20周了晚上有点腿抽筋,我每天一包酸奶,晚上还吃钙片,但是鱼类、肉类吃得很少,水果吃得比较多。想买安利蛋白质粉吃,不知道有没有用,亲们有腿抽筋的吗?大家都是怎么补的?
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看4611
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maomaomao_2
我也是白天喝酸奶,晚上吃钙尔奇D3,到目前为止还没抽筋呢,不过那滋味好难受,我了解的。但我肉吃很多,也不爱吃鱼,会不会吃肉管用呢。那你就多吃点肉试试呗。对了,如果你爱吃虾的话,那个应该补钙比较好的。[本话题由 maomaomao_2 于 2010-11-30 17:30:30 编辑]
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看4611
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虎子老婆
我那天去产检,大夫说不要吃安利的蛋白质粉,不是所有人群都适合。当时那个孕妇就是天天喝安利,天天抽筋
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看4611
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虎子老婆
吃虾米~~虾皮~~~
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看4611
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zuotian2009
我也抽筋<br/>鱼和肉吃得也不算多<br/>孕妇时不时抽一把也算不得不正常吧
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看4611
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若水秋千岛
还没抽筋,每天在喝鲜奶,天天吃虾皮,正准备选择补什么钙片呢,姐妹们给个意见啊。。。
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看4611
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样样宝宝
一天至少要补充一千二百毫克的钙哦。纯牛奶250ml里面含有400毫克的钙,每天两瓶,再每天吃钙片咧,我是之前不吃牛奶和钙片,或者忘记吃了,结果抽了四次筋都是半夜抽的,弄得我怕怕的。现在就每天早上吃一瓶纯牛奶,然后中午也吃纯牛奶。再吃安利的钙片一餐一片(每片200毫克左右钙),就差不多了。
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