生了宝宝以后，一直涨奶，用吸奶器吸好累哦，我的奶很多，每隔2小时就吸一次，而且胸部上面有硬块，一涨就很痛，挤干了以后也还有，不知道是不是乳腺增生，担心啊，有没有姐妹和我一样啊，该怎么办？？