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二剖的艰辛
我是如何做到孕4个半月一斤没胖倒瘦六斤,产检各项指标一路绿灯的?
四维10分钟过
孕晚期需要注意的事情真的不少啊
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晒晒亲们每天得饮食吧!
看3300
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#大宝宝(3-6岁)
虎囡囡她妈
我得:晨起空腹吃3颗枣 <br/> 早餐后吃2个核桃 榛子杏仁各3颗 <br/> 上 午10点半左右吃苹果一个 <br/> 12点半左右午餐一碗米饭、青菜一份,或鲫鱼或排骨一份<br/> 午睡后喝杯牛奶 <br/> 18:30晚餐 小米粥一碗 青菜 馒头半个<br/> 晚上9点半左右 叶酸跟多维片隔天换着吃一片<br/> 是不是吃太多了啊 ?我一直都没有妊娠反应
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看3300
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biannijia
每天很随性,没什么固定食谱。基本都有蔬菜、水果、谷类和肉类。核桃每天必吃。
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看3300
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popeyeoliver
我吃的一点营养也没有。<br/>早餐:一杯牛奶+两片咸吐司<br/>中餐:米饭+绿色蔬菜+肉 (有时吃面搭点蔬菜)<br/>晚餐:还是米饭+菜+肉 (偶尔吃蛋,鱼,虾)<br/>我LG说(淡水产最好少吃,水被污染了,吃多了危险)<br/><br/>会吃很多水果,我感觉吃得太多了,苹果(有时一天吃两个)香蕉(有时一天吃两根),柚子,玉米,杏仁,美国山核桃,瓜子,偶尔吃些一点点零食。[本话题由 popeyeoliver 于 2010-03-31 16:14:08 编辑]
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看3300
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亮亮是只虎
老妈做什么就吃什么,但是晚上肯定要再吃顿的,6点吃晚饭,9点肯定要饿。不是一杯牛奶,就是面条什么的。所以现在肚子是长胖了,胃大了,但是小腹那块还只是一小块硬硬的东西,还没感觉像大肚子
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wowwow
我早上都是吃面条,中午和晚上都是喝粥,看到肉就不想吃,好几个星期都没吃肉了,晚上11点钟和妈妈奶粉.每天不定时吃一个苹果,隔天吃3个核桃^^
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看3300
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popeyeoliver
wowwow
: 我早上都是吃面条,中午和晚上都是喝粥,看到肉就不想吃,好几个星期都没吃肉了,晚上11点钟和妈妈奶粉.每天不定时吃一个苹果,隔天吃3个核桃^^
喝粥会饿得很快吧。都喝些什么粥啊。
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看3300
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雨甜
我常喝咸粥,本来喜欢地瓜粥,又怕糖份摄入多到时唐筛糖份太高,为难————我又只爱吃清淡的东西,还有牛奶什么的都没啥胃口嘱吃,其实楼主饮食搭配的很好了,我都怕我没喝牛奶,到时会不会缺钙
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