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二剖的艰辛
我是如何做到孕4个半月一斤没胖倒瘦六斤,产检各项指标一路绿灯的?
四维10分钟过
孕晚期需要注意的事情真的不少啊
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20周开始有时候后背酸疼,是怎么了?
看6078
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#大宝宝(3-6岁)
mellybwh
20周开始有时候后背酸疼,是怎么<br/> 有何我情况一样的姐妹吗?是不是坐太久了还是怎么了,我好担心啊?
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看6078
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严—严
也有这个原因,还有缺盖也会这样,我就是这样的
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看6078
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孤寂云
应该是缺钙了,我前段时间问过医生了。最近喝了牛奶感觉好了很多呵
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看6078
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麦苗苗
我也是,可我妈妈不让我吃钙片~
郁闷死了~~
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看6078
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橙妈
我坐久了或站久了腰都有点酸~
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看6078
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trisa
天然补钙用黄豆芽或者黄豆炖猪腿骨汤,炖的时候放几滴食醋进去,这样钙容易被人体吸收,腻油的只喝汤,能吃肉的喝汤吃肉,不过腿骨中间的骨髓最好能吃掉,听说里头的骨油很补的。
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看6078
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7月的巨蟹
孕妇后背和腰酸痛很正常,是身体的变化,主要是肚子变大引起的。不一定都是缺钙。越到后期会越严重。<br/>一是要经常活动,不要久做久站。<br/>很管用的是孕妇瑜伽或者孕妇体操,很简单的动作就能搞定这些问题。<br/>我现在在做孕妇瑜伽,很见效。<br/>LZ如果不喜欢瑜伽,可以网上找些针对这种问题的孕妇体操。
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看6078
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小耿宝宝
我吃的钙尔奇D补钙,应该还可以吧,不是专门的孕妇钙片么,孕妈咪杂志上也推荐的这种,缺钙单靠食补一时半会补不了那么快吧
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看6078
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mellybwh
谢谢姐妹,听大家这么说,估计真的是缺钙了,因为前几天夜间有抽筋的状况,我已经在吃钙片了,现在抽筋不明显了,可是后肩背还是酸疼,食疗吧,感谢播种网的姐妹
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看6078
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王无敌
我大年初一疼到初五,也一直补钙的。后来才知道,是自己的姿势有问题。不知道楼主是不是也这样。试试看尽量纠正你的坐姿和站姿,尽量放松你的背部。不要用 背部的肌肉去挺起肚子。
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