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睡眠不好怎么办？

看3207 |回6|收藏

#大宝宝（3-6岁）

人人都陌生

自从怀孕以来睡眠就变得很不好，一整晚都翻来覆去的睡不着或是醒来好几次，几乎晚上没睡多少觉。我不觉得自己情绪紧张呢，这样正常吗？有没有姐妹和我一样啊？什么时候才能睡个好觉啊！

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wawalovejay

我也是天天睡不好,翻来覆去的,每次有什么想马上都惊醒了,我妈妈说过段时间就没事了,JMM不用担心

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锅盖小妈

我也不好，昨天夜里又起了6次，相当郁闷。不知道什么时候才能塌实睡一宿。

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人人都陌生

锅盖小妈: 我也不好，昨天夜里又起了6次，相当郁闷。不知道什么时候才能塌实睡一宿。
6次？有点夸张哦！我就一次。

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jenny宝宝

我最近也常常翻来翻去的睡不好，每次都是差不多天亮了，闹钟叫了，才有点困意

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zp110045

我昨天晚上接近失眠，就睡了3个多小时，还好单位停车，领导管的不严，可以不用上班。

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小峻宝

晚上爱上厕所，要起来两三次。。加上老是做梦。。睡眠质量差死了。。都不知道要怎么办。。

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