左侧睡不着该怎么办？

#大宝宝（3-6岁）

kokzhm

从六个月开始基本每晚都没睡着，要想整晚保持左侧睡真不容易，我本来左侧从膝盖到肩一直就很痛，走路都难受，晚上左侧睡根本就睡不着，只有左右来回翻身，一直这样折腾，宝宝也不停地动，真不知道该怎么办。腰上垫枕头也试过，根本不行，我休息不好宝宝也难受，真担心对她有影响。

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一路欢畅

坚持，坚持，再坚持，还有两个月，宝宝就要和你见面了

虎乖乖宝宝

试试睡沙发吧，我曾经睡了将近一个月的时间。我家沙发很软，躺下后沙发靠背刚好可以依着后腰，比方枕头什么的要舒服多了，我就是这样练的左侧睡觉的。你可以试试看，另外如果实在睡不着就别强迫自己，如果心情不好对宝宝也有影响，书上建议说睡不着就起来走动走动，或者看看轻松的电视节目，反正一定要让自己放松才行啊。

青涩鱼

我都放一靠枕在后面.上半身全枕在靠枕上.

花仙子2010

看书上说，如果左侧睡不着，右侧也可以的，但是正面不行，刚开始也烦恼这个问题的，现在是左右都睡，只要能睡着就行。

fishsx0321

我也左侧睡不着，一直右侧睡的，每个人情况不同吧，睡着舒服就行了！

安安爸妈

我觉得怎么睡舒服怎么睡吧，如果宝宝不舒服她会动的。以前老人也没人告诉她们左侧睡，也没听说有什么事。我从不左侧睡，宝宝会踢的厉害，只能半平躺。有时睡不着翻来复去时宝宝才动的最厉害！估计宝宝是不舒服。

冰坠子

我也是老睡不好，前段时间弄的精神不好，喜欢发脾气，现在想通了，管他左侧还是右侧，可以睡的舒服怎么好，醒了就保持左侧，心情放轻松，反而对宝宝好很多！

快乐猫妖

我前阵感冒,左侧睡根本无法呼吸,后来改右侧睡,能安稳睡一夜.后来问大夫,大夫只提醒如果平着睡,起床时要慢一点.妈妈睡好了,宝宝才能快快长啊.别有压力.我现在背后放个糖果一样的竖长的枕头,又暖和又舒服.要够长啊.

kokzhm

前两天出去了刚回来，看到这么多姐妹传授经验，真的很感谢。可能出去耍有点累，昨晚是近一个月睡得最好的一次。祝所有姐妹新年快乐，宝宝们都健健康康。

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