姐妹们，我现在身体有点胖，155cm,将近110斤了，坐下来的时候肚子上全是赘肉，感觉最好能瘦一点下来再怀孕，大家有没有过类似的经历，给点建议，怎么做能瘦得下来而且不影响身体健康呢？
怎么没人回复呢，看来姐妹们的身材都比较苗条啊
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哈哈，我曾经也有这个想法，不过后来没坚持，放正想想怀孕后都是要胖的。
LZ不能说减肥，应该说瘦身，最好预留3个月的时间瘦身，3餐正常吃，但是要注意营养，吃得清单点，少吃油炸，高热量的东西和垃圾食品（零食），最重要的是加强锻炼，要有氧的，可以消耗脂肪
医生让我减肥……
我感觉自己太肥了，不是说孕妇要是特别胖有危险吗，什么会妊娠高血压之类的，我打算瘦一点下来，不知道怎么样才能得到明显的效果，大家说晚饭后散步能有用吗
原帖由 宝贝NANA 于 2011-10-31 10:26 发表 医生让我减肥……" />
我也打算减肥，身高163cm，体重将近60KG了，今年从过年到现在狂飚10斤，，，现在采取的措施是晚上不吃饭+早跑步1公里+晚跑步2公里。
原帖由 luckyfairy1204 于 2011-10-31 14:37 发表 我也打算减肥，身高163cm，体重将近60KG了，今年从过年到现在狂飚10斤，，，现在采取的措施是晚上不吃饭+早跑步1公里+晚跑步2公里。
晚上不吃饭，不会影响身体啊，我们可是打算要孩子的人啊，我也纠结呢
原帖由 lyhaoyun6394 于 2011-11-1 16:27 发表 晚上不吃饭，不会影响身体啊，我们可是打算要孩子的人啊，我也纠结呢
除了晚饭不吃，早餐和午餐正常吃，只不过午餐多吃菜少吃主食了，现在除非有时候晚上特别饿就吃一点点粥，正常情况下也不怎么饿，我想应该没事的吧，早餐和午餐吃好，
不过最近早上没怎么跑步了，只是到小区健身区里活动下，早上起来没能量，跑不动，哈哈，，
最近体重没上升也没下降了，一直在58KG附近晃动，，，，
医生让我减肥……
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