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姐妹们来说说大宝宝一天的食谱吧(9个月-到周岁)


  • 我家兴兴是这样,最近夜里睡得不太踏实,以前好好的,最近辅食加的多,给母乳少了。我担心哪里营养出问题了。大家一起来晒晒食谱吧~参考一下。


    早晨6点:母乳


    6:30起床


    9点-10点:母乳 或藕粉或蛋黄粥 回笼觉


    12点左右:一小碗菜粥,用肉汤煮的


    3点左右:母乳后睡觉


    5点左右:水果或者小片蛋糕


    7点左右:晚饭:馄饨,面条,菜粥,藕粉之类


    7点30上床:母乳。


    8点睡着


    夜里:2-3次,一般12点母乳 4点母乳


    PS:兴兴以前母乳为主,辅食不爱吃,9个月体检,身高75CM 体重24斤


    但血色素偏低。于是回来改变了饮食习惯。如上。


    讨论区

  • 顶,有兴趣的看过来。

  • 没问题,我家宝宝从六个月半已经这样吃了,很好。不过你可以慢慢把他晚上的两顿母乳断掉,下午七点左右的一顿辅食稍早点吃。





  • 以下是引用我爱朝朝在2008-04-13 10:45:21的发言:

    没问题,我家宝宝从六个月半已经这样吃了,很好。不过你可以慢慢把他晚上的两顿母乳断掉,下午七点左右的一顿辅食稍早点吃。



    夜奶很难断的呀。[:em18:]

  • 我家宝宝夜奶也是要吃两三次的,确实很难断的,而且吃的时候吃不够还不行,就直哭,什么时候吃够了拔出奶头就转头睡了!好在我已经习惯一小觉一小觉的睡了!你家宝宝是不是缺钙了,晚上才会睡不踏实的,我家宝宝前段时间没有补钙,白天活动量又大,结果到了晚上总睡不好,还哭,一晚上醒N次,后来补上钙就好了!我家宝宝和你家宝宝吃饭的规律差不多,就是我家宝宝睡的晚,要9点才会睡,起的也晚,早上8点才会起!晒晒我家宝宝的食谱吧!


    早上6点:母乳


    8点:起床吃早饭:旺仔小馒头25个或米粉2勺或钙奶饼干一片


    10点30:母乳后睡一小觉


    12点:吃午饭:半小碗小米粥或玉米粥或大米粥,一小块馒头加菜泥(胡萝卜或土豆或菠菜或白菜,只要是能捣成泥的,都给宝宝做着吃),再加肉松或鱼肉泥或虾泥或肝泥或鸡肉泥(除了肉松是买的,其它都是自做的),有时也会加几个栗子


    2点30:母乳后睡午觉


    5点:母乳或苹果泥或其它水果


    7点:百乐麦面条一小把加一个鸡蛋黄或蒸鸡蛋羹


    9点:母乳后睡觉


    现在宝宝10个多月了,在吃菜泥之前都适量给他吃些大块的豆腐,或者土豆什么的,让他练习着咀嚼,总吃现成的,他自己也懒了!


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