5月30日月经，上个周期45天，还是因为吃了黄体酮才来的，这是备孕的第一个月，记录体温，使用plsz，结果失败了，红军28号来了，高温不足14天，黄体不足吧？我该怎么调理呢？北京有木有好的中医？谢谢姐妹妹们了