备孕知识积累

黑豆促排卵（促进卵泡发育）

黑豆. 功效：补充雌激素. 将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）

水鱼汤 

　　作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。 

　　每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上狗杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。 

　　材料：来yj的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。

红糖姜茶 

　　功效：暖宫、活血 

　　用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了！

促排卵 

　　枸杞羊肾粥：主料：枸杞子 500 克，羊肾 1 对，羊肉 250 元，粳米 250 克，葱白 5 克。制法：将羊洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入沙锅内煮粥，待肉敦米烂时即成。服法：食肉喝粥。每日 2 次，早晚空腹温服。功效：温补肾阳，和中健脾。主治：适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。

莲子猪肚：主料：莲子、猪肚各适量。制法：将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖料，加入食盐适量及味精即可食用。功效：健脾补虚益气，主治：适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。

告诉你你一个既好吃又有治疗效果的药膳——雄鸡汤 

　　主料：大雄鸡 1 只，黄芪 15 克，当归 15 克，红花 10 克，广白椒 10 克，小茴香 10 克。女贞子 150 克，葱白 150 克。 

　　制法：杀鸡去杂，心肾留用。用纱布包诸药，放入鸡腹内，置沙锅中，加水 3000 毫升炖熟。 

　　服法：于月经后第 1 日始服， 3 — 4 日服完，每月 1 次。 

　　功效：促排卵。 

　　主治：对无排卵性不孕症有效。

六、送子茶 

　　饮用方法：每天早晚空腹饮用一次。 

　　材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。 

　　做法： 

　　1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。 

　　2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。 

非非妈妈的下班现象！！

育龄妇女都有共同的生理规律，比如YJ，但是你不能用明确无误的数字去说明它的周期，因为个体的差异实在太大，以至有的人一个周期还没有结束，而另一个人已经经历二个周期了!

包括其他的生理规律，都存在这种情况。

但是，唯一能够用一个明确数字来描述的生理现象，就是黄体的寿命！你只要知道那天PL，那么一定在14天后来YJ，黄体从形成，发育成熟到萎缩经历的时间是14天，不论是谁，都是一样，它的误差最多只有二天！就象规定下午五点下班，到了时间就一定下班一样！

凡是下班，就会有一个下班现象。

单位里规定五点钟下班，员工们通常在不到五点的时候，比如4点半左右，就会不停地看手表，会陆续地关掉电脑，收拾文件，锁上抽屉，整理好手提包，交通车也开到门口。这时候你到单位里一看，就知道快下班了，下班气氛是很明显的！

黄体也一样，它会提前给你许多信号，让你觉得YJ快来了！黄体萎缩前的症状也是很明显的。

然而，就在快下班的时候，突然来了一个通知，说要加班，谁也不能走，于是大家只好重新坐下来，打开电脑，拿出文件，交通车也开回了车库，一切恢复到上班状态。

往往就在同样的时刻，黄体也会接到受精卵着床后产生的HCG的通知，不让黄体萎缩了，于是黄体进入妊娠黄体状态，来月经的症状就消失了。

许多已经HY的JM，为什么还会感到象要来YJ的感觉，其实你感到的不过是黄体的下班现象！（07.12）

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员工们手拿提包，准备跨出单位大门回家了，这个关键时刻，上级部门必须及时下达加班通知才能把所有的员工留住。

通知不能下得太晚，一旦晚了，你虽然能够把大部分员工留下来加班，但是总会走掉一些行动迅速的人。

要紧不要紧呢？当然问题不大，因为走掉的毕竟只是少数几个。

有些已经HY的JM，到了正常YJ的那天，见红了，会吓得要死！这时候你先不要紧张，如果发现流血很快就停止了，血量又不多，那么一定就是下班走掉的那几个员工！（07.13）

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事实上，女性HY后，在正常月经期见红的例子是非常多的，这主要是受精卵着床比较晚，与HCG也出现得比较晚有关系。

黄体的一般寿命12－16天，平均14天，排卵后7－8天，黄体发育达到最高峰，在排卵后的9－10天黄体开始萎缩，血管减少，细胞呈脂肪变性，黄色消退，黄体衰退后月经来潮。

而受精卵着床最早在排卵后的第6天，最晚在排卵后的第10天左右。等受精卵着床后再产生较高水平的HCG，又过去了2－3天的时间，也就到了排卵日的第12－13天左右了。

大家可以计算一下，到了这个时候，性急的员工是不是已经离开单位，陆续回家去了呢？

所以，HY后月经期见红就变得很常见的了！(07.19)

文章来自: 播种网社区(www.bozhong.com) 详文参考：http://m.bozhong.com/thread-5133-1-1.html

 看完后直发晕啊~~真有心~~！