现有问题咨询。我家阳阳1岁3个月，身体很壮实，吃饭也挺好，就是每天的大便3－4次，几乎每次吃完饭都要拉。大便也不稀，粘粘糊糊的，有时不成型，不臭。这样的情况时好时坏，好长时间了，好的时候有时一天2次，可有的时候达到4次。
小孩的吃饭情况是：早7点，晚9点，一瓶奶，大约200毫升。还有早，中，晚三餐，每次都差不多一小碗（成人碗），有时面汤，有时粥（青菜和肉或者虾）。平时根据需求加水果，饼干和其他零食。
我担心是消化不良，吃得太多，所以早7点的奶给他取消了，大便情况稍有缓解，可次数还是挺多的，正常的1－2次吧。
我该如何调整他的饮食？
另外，我家孩子现在喝钙加锌，钙加锌能放在奶里喝吗？单独喝小宝不喜欢那个味道
1岁以上还用每天坚持吃鱼肝油吗？谢谢！
