我2005年结婚，一直在忙于学习和工作，并两地分居，直到2008年6月才调回老公的所在地，刚回来，工作上也没走上轨道，没有有刻意地去备孕，可婆婆一直在催，直到今年4月，记得在PL前朋友请吃饭，喝了朋友家炖黄芪党参枸杞乌鸡汤，太补，喝了有点头晕，4月7日零晨睡得身子发热，有AA的冲动，那次有了从没有过的GC，也没有刻意去怀，第二天朋友请吃饭，喝了小半杯红酒加可乐，到了周末还和同事去风景区玩，走了很多路。可能这也是造成胎停的其中的一些因素，着床不稳定吧？09年3月20日末次月经，5月20做了无痛人流，末次黄体酮值只有14.6，HCG只是12000多，子宫前位，宫体大小为4.7*4.8*4.2CM，宫区回声欠均，宫内可及一胚囊回声，长径为1CM，内可见卵黄囊和0.3CM的胚芽回声，可及原始心管搏动和血流信号。最直接的原因是在西医来说黄体不足，在中医上来说是气血不畅，宫不养胎。其它的等进一步去检查。我身子虚，那个月老公不让我去上班，在家里坐月子坐了一个月，术后三天止血，我有妇科炎症，加上身子虚，那个月断断续续有淡黄色的分泌物。那时候好担心术后有并发症。术后打了两天消炎点滴，一周的调经促卵药和宫缩的药，术后20天做第一次BC复查 。坐月子第一周喝鲫鱼汤，第二周喝黄鳝汤，第三周汤喝鸽子汤，第四周喝乌鸡汤。每天补充VC500毫克和18毫克VE，术后40天来的第一次YJ，7月中旬开始中药调理。每天的作息如下：
早上7：00起床做营养早餐
早上8:00吃早餐
下午9:30喝孕妇奶粉+蛋白质粉
中午12:00吃午饭
午饭过后吃VB
午睡1个小时
晚饭后吃VE
晚上8：00锻炼
晚上9：00喝中药
晚上9：30泡脚按摩
晚上10：30睡觉
一起恢复，一起备孕！！
索引：宫寒食疗在26页；感冒按摩治疗方法在28页；老公补肾益精食疗在49页；基础体温的作用在83页；148页冬天补肾食疗。
今天早餐是：红衣花生，赤小豆，枸杞，去芯红莲子，芡实，山药，糯米，黑米，红糖粥。
所有的材料都是前一天先泡好，晚上小煮20分钟，第二天早再煮20分钟，不用太多时间，上班也来得及。老公也吃适合吃。红衣花生，赤小豆是增加血小块的，枸杞莲子，芡实，山药是补肾益精的，糯米，黑米，红糖是补血的。一般每周吃3天
术后，YJ周期前三个月都会乱的，昨天做了月经不调的按摩治疗
1摩小腹 ：仰卧，手掌紧贴腹部，顺时针方程摩腹5分钟。
2揉小腹：仰卧，用双掌叠起顺时针缓慢，动作沉稳，力度适中，时间约3-4分钟。
3点穴位：仰卧，点揉关元/血海/三阴交等穴位各一分钟。
4点穴位：仰卧点八髎/肾俞/命门穴各2分钟。
5俯卧，用掌侧横擦腰骶部，尤以肾俞/八髎为主，以透热为度。
第二周的药是：生白术20克，炒杜仲15克，炒枳壳20克，黄芩10克，制半夏9克，狗脊15克，何首乌20克，首乌藤30克，槲寄生15克，合欢皮10克，竹茹10克，天竺黄10克，胆南星9克，龙齿30克，灵芝10克。
第三周的中药方：以补血调经为主：生地10克，生白芍，川芎10克，枸杞子10克，女贞子30克，何首乌20克，胖大海5克，炒杜仲10克，熟地10克，当归10克，益母草30克，墨旱莲15克，菊花10克，金银花20克，桑椹15克，厚朴花10克。
血瘀型食疗
黑鱼桃仁汤 核桃桃仁50克（捣啐），锅中加水300毫升，烧开后，再将黑鱼100克去骨润软，洗净切片放入，加入姜丝和精盐，转用小火煮至醉烂，下味精，淋麻油。每天服1次，连服3－4天。适用于妇女月经量过少，闭经。
山楂当归汤 山楂30克，当归15克，水煎2次，每次用水300毫升，煎半小时，两次混合，去渣，下红糖，继续煎至糖溶。分2次服，连服7天。适用于气滞血瘀，寒湿凝滞型痛经，月经量少，色暗紫，或有瘀块。
三周中药过后，吃得香，睡得香，腰不酸，耳鸣症状减轻，肩不酸，呵呵还得坚持。
气血两虚的食疗 猪脊骨炖莲藕
猪脊骨500克剁成小块，莲藕250克切块，同放于砂锅中，注入清水800毫升，烧开后，撇开浮沫，小火炖至酥烂，下精盐、味精，调匀。分2次热食肉和莲藕，喝汤。适用于气血虚弱，面色苍白，腰膝软，四肢无力，慢性腰痛，陈旧性腰肌损伤。
今天YJ来了，没上次来YJ来前经历的痛苦，上次痛了4天，腰酸，腹痛。这次一点症状都没有就来，早上开始降温的。黄体还好，14天高温。看来吃中药调理还蛮有效的，由40天缩短到36天。给自己打气：“继续坚持调理和运动”！相信一个月比一个月要好！Yes!
我比你早一个月，我是2月20来的YJ，4月1号的时候流咖啡色，验了血HCG 和孕酮都很低，已经自然流产了，不过现在我已经好孕了，今天测到阳了。姐妹们加油啊
佳顺宝宝，我要接你的好孕棒～～祝你和肚子里的宝宝健健康康的！
