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给宝宝补钙一直是许多爸爸妈妈关心的话题,因为爸爸妈妈都知道宝宝正处于生长发育最旺盛的时期,仅仅靠母乳中摄取的钙远远满足不了身体需要,但是关于婴儿补钙的知识,您到底知道多少?婴幼儿补钙,对于医生已是“老生常谈”,对于家长来说也是“耳熟能详”,似乎再也没有什么值得罗嗦的了。夏天来临了,我们来讲讲夏天补钙。
很多妈妈觉得宝宝在夏季晒太阳的机会远远超过冬天,因此不需要补钙。但是夏天天气炎热,出汗多,钙流失得也多,而且夏季影响食欲,饭吃得不好,营养吸收不够,钙的代谢远远高于吸收。有的孩子在夏季生长得特别快,仅凭食物中吸收的钙根本满足不了宝宝的生长发育。
其二,虽然夏季宝宝户外活动增加,但阳光中的紫外线只能将皮肤中的维生素D“半成品”转化成活性维生素D,来满足身体的需要。而活性维生素D的功能,只是帮助摄入肠道内钙质的吸收,并不能合成钙。也就是说,多晒太阳并不能增加宝宝体内的钙含量。
因此在夏季,宝宝更需要补钙!而爸爸妈妈千万要注意,这是宝宝补钙的关键时刻哦!不要等到宝宝缺钙才去补钙啊。
同时,我们也来了解宝宝缺钙,有哪些现象呢?
1、宝宝多汗,与温度无关,特别是入睡后头部出汗,使其头颅不断磨擦枕头,时间久了可见枕秃圈。
2、哭闹不止,夜惊,醒后哭闹难入睡。
3、出牙延迟,牙齿参差不齐,上下牙不对缝,咬合不正、牙齿松动,易崩折,过早脱落。
4、精神烦躁,对周围环境不感兴趣,不如以往活泼。
5、前囱门闭合延迟,常在1岁半后仍不闭合。
6、前额高突,形成方颅。或常有串珠肋,各个胁骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使宝宝通气不畅,容易患支气管炎、肺炎。
7、缺钙严重时肌肉肌腱均松弛,腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛可引起肠腔内积气而形成蛙腹状;脊柱的肌腱松弛可出现驼背。
8、一岁后缺钙可使骨质软化,站立因身体重量使下肢弯曲,表现为“×”和“O”形腿,易发生骨折。
9、厌食、偏食也与缺钙有关,人体钙元素摄八不足,易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。
10、出现湿疹也与缺钙有关,常见于头顶、颜面、耳后,伴有哭闹不安,枕后及背部多流汗。
嗯,如果宝宝有以上的现象,爸爸妈妈要多加注意,很可能宝宝在缺钙。
夏天,宝宝补钙新主张
1、生命阳光骨健乐乳钙,适合0~3岁的宝宝,健骨初乳元CBP帮助骨骼增加骨密度。
2、多选择高钙辅食,如酸奶、奶酪、强化的配方奶粉等奶制品
3、多食鱼、虾皮、海带等钙充足的含钙食品。
4、紫菜、豆制品、鱼松、鱼粉、芝麻也可有效补钙。
5、多吃含维生素D丰富的食物,如动力宝宝双鱼油、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。”
怎么样怎么样,你们觉得呢!!???妈妈们都来说说…