正在减肥的朋友晚饭都吃些什么？

#产后恢复

jinniu

不要告诉我怎么减肥的方法，只要和我说说你们晚餐是怎么吃的就行了，谢谢了~！

讨论区

jasmine125

最佳答案

我每天晚餐都不吃米饭,只吃一些水果和蔬菜营养汤.你可以试试.

小宝贝

随便吃点，多喝水啊

plume

黄瓜,苹果.如果坚持一个月晚饭都吃一到两要黄瓜,最多可以瘦十斤呢.一个朋友这样试过的.脸也跟着瘦.

hongyan

少量米饭或者是淀粉食品，还有蔬菜．如果我11点睡，那么9点之后就不会再吃任何东西了．还会喝一大杯的蜂蜜水，随个人口味．清火加润肠

mazhenxi

喝水.吃苹果~~~~ 蔬菜..少肉

xiaozhou

可以把大米放在锅里炒成黄色以后煮粥的时候可以著者喝可以把肠内的油脂刮下来很助于减肥哦

zhouzhou

不放油水煮的一大碗蔬菜,还有小条清真鱼是不会少的,还有就是黄瓜,有时会多盘黄瓜!1小时后必吃苹果之类的水果!橘子之类的热量水果少吃!

奇迹宝宝

我就是不吃