昨天终于去做了期待已久的NT，宝宝很给力，很快就通过啦！给我的乖崽崽点赞！
熬过了磨人的孕早期，进入了孕中期，想问下大家孕中期除了金斯利安多维和孕妇钙之外，还需要补充什么吗？
说说我的情况哈：我备孕期吃的斯利安叶酸，怀孕后看到有姐妹说黄金素不错，我就去买了一瓶吃，大概吃了两周后去检查，医生说我尿碘超标了，正常范围是100到299 ug/l，我是305！我拿着报告找医生，心里特别忐忑，一直在回忆说了许多：自怀孕后每晚都是23点之前就睡了，吃东西也很注意，每顿都是自己做的，没点外卖没出去吃过一顿饭，而且每天都有吃水果和蔬菜，对了，还吃了黄金素。医生说先把黄金素停了，观察一段时间再来复诊。回家后我也认真看了黄金素的产品成分表，每颗含有75微克碘，每天吃两颗黄金素的碘含量就达到了150微克了，而《中国居民补碘指南》里孕妇推荐摄入量是每日230微克，若算上日常饮食里的摄入的碘，难怪超标了！（ps：不得不提醒备孕的姊妹注意了！指南里说，成年人也就是备孕期的成年女性每天的推荐摄入量只有120微克，所以备孕期的姐妹吃的话分分钟碘超标！）
既然医生让停那就停吧！2周后去复诊，指标都正常了。于是我也把黄金素换成了斯利安叶酸片的plus版——金斯利安多维片，每片含有0.4毫克叶酸和5种维生素，3种矿物质，比单一的叶酸多了好几种营养成分，也不含碘。另外，我也有补钙。之前晚上睡觉突然小腿抽筋，好几个晚上都没睡好，老公给我选了孕妇钙，也是斯利安的，颗粒小易吞服，不会刺激喉咙恶心作呕，而且吃了一段时间也没有便秘，这点深受我的喜欢了！
再说说最近，自吃了金斯利安多维片和孕妇钙之后，产假各项指标也一切正常，让我安心许多。真心觉得咱国产产品真的一点也不比进口的差，而且更符合我国孕妈的体质所需。各位姐妹还是要按自己实际情况做好功课，选择适合自己才是好的。
最后问下大家，你们孕中晚期吃的什么保健品呢？除了多维和孕妇钙，你们认为还需要补点啥吗？
