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杭妇保课程-孕期饮食及运动

看18176 |回5|收藏

#小宝宝

不可思议喵

宝宝秀

饮食控制方法，合理分类膳食用量

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不可思议喵

运动的类型及注意事项

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不可思议喵

强烈推荐大家，这个米饭的吃法。大米和粗粮1比1，对于控制体重特别好。我这么吃体重还下去了一些，到现在总共也只长了5公斤，宝宝b超做出来也很好，还稍微有点偏大。

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水暮瑶 | 产后（大宝）恢复期

谢谢楼主分享。

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