随着现代生活节奏不断加快，有非常多的人都有熬夜加班的习惯，这已经成了生活中的一个常态，如果你正处在备孕期间的话，最好是把这些不良习惯都改掉吧，如果在晚上经常熬夜就导致身体中出现内分泌失调的情况，这就容易导致女性出现雌性激素分泌紊乱，所以在生活当中养成早睡早起的生活习惯，坚持做一些体育锻炼，真能够将女性卵子和男性精子的质量大大提高，这样就能够提高生双胞胎的几率啦。
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