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大家都是怎么控血糖的

看11790 |回14|收藏

#怀孕7个月

庇佑此女子

控了一个星期还是没降下来，反而把体重给控掉了无语，少吃也不行多吃也不行，该怎么办呀？还挨了医生批

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看11790 |回14|收藏

宸妈要二宝 | 备孕中

把米饭换成杂粮饭，少油少盐，甜食禁止，水果只吃番茄黄瓜糖分低的，试试看。记得少吃多餐，三餐变成5餐或者6餐

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看11790 |回14|收藏

t1541210889989 | 产后（大宝）恢复期

喝完糖水差2,3分钟抽血准吗？当时没带手机，看不了准确时间

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看11790 |回14|收藏

好孕宝宝1701 | 备孕达人（大宝）

我之前杂粮、白米饭、脱糖米饭统统无效，后来早上dgi黑麦片、中午晚上纯三色藜麦（如果你用脱糖电饭煲可以稍微加一点白米饭，口感会好一点），这样吃能确保餐后运动20分钟左右血糖保持正常。三顿加餐血糖不好的时候只能番茄黄瓜dgi的饼干，但三餐后控制好了我加餐经常吃几勺冰淇淋过过瘾，再吃点车厘子或者绿色猕猴桃也没问题。关键主食250g要选好

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看11790 |回14|收藏

逗逗豆豆1105

我的杂粮饭特管用。红米+糙米+芸豆+少点燕麦+少点小米，配家里炒菜，饭后二小时一直正常。

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看11790 |回14|收藏

播星人fhf4c6

我感觉你的还好

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