求支招：孕早期大便不畅、又黑又硬

#怀孕2个月

猪妞来来来

哪位姐妹有类似经历的，如何解决的？求支招，万分感激。

讨论区

凯喜 | 备孕中

我吃火龙果效果比较明显……然后吃粗粮，多吃绿叶蔬菜

w1555309961509 | 产后（大宝）恢复期

可以吃玉米

hlf方方 | 备孕达人（大宝）

青菜比平时吃得多，还有水果，目前还没出现便秘

铁锤他老娘

你是不是吃爱乐维了。

s3024597827 | 产后（大宝）恢复期

吃清淡点，多喝水吃粥，吃面条。家里厕所备几支开塞露。另外可以喝乳果糖。火龙果吃的下的话，可以吃点火龙果。孕期便秘千万别使劲上，小心宫缩

t1517395189890

我吃西梅特管用，一个小时就能上出来

ss_smile | 备孕达人（二宝）

水果蔬菜多吃，水喝足

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