怀孕初期失眠，怎么缓解？

#怀孕1个月

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测出怀孕开始，总担心翻倍不好，宫内宫外，晚上入睡困难，失眠，有和我一样的的姐妹们吗？大家都是怎么缓解失眠的？

讨论区

一眸一笑 | 产后（大宝）恢复期

我也是，尤其是才测出怀孕，我后来验了几次血，翻倍还可以，稍微放心了，可是哪能真的放心，我准备周四再去验一下，这两天睡眠稍微好点了，能睡个八个多小时

我最爱的小猪尾巴

我也是，做梦都是抽血，测试纸，早上醒的很早。

为了哼哼。

同样的晚上很早上床结果一直睡不着想东想西。。。明知道这样不好但还是睡不着。打算后天去医院查翻倍。

甜馨宝贝妈咪

一样样的心情！睡前喝杯牛奶看看

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我也失眠，不知道怀孕的时候早早就困了，现在玻璃心，醒的也很早

t1491961832375 | 备孕达人（大宝）

我知道怀孕后，总是半睡半醒，怕失眠对宝宝不好，越想睡越睡不着，抓狂了！

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我也一样，验血之前睡不着，昨天验完血医生说孕酮和雌二醇的值不算太高，我更睡不着了

@亲爱的宝贝！ | 备孕达人（二宝）

一样的，握爪

兔兔兔小兔 | 产后（大宝）恢复期

我也是刚查出来，心里特别担心，弄的整个人很紧张，哎

备孕妈妈爸爸

我也是，感觉就不该去医院抽血，今天一抽完血，医生就各种告诉你假设的情况，害我胡思乱想，后天去查翻倍，真应该直接等到胎心可以查的时候直接一次检查，免得每天提心吊胆.

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我也是，早上只要醒了，就睡不着了，有时候4点多，有时候5点多

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这两天我也是，晚上睡不着呀，都要到十二点多，早上又特别想睡，可肚子饿得不行

t1491961832375 | 备孕达人（大宝）

我现在好多了，白天别睡觉，晚上会好点！尽量别瞎想！

播星人ucyw2f

楼主，我怀孕初期老失眠，已经6天内失眠5天了，这样对孩子有没有影响，你宝宝怎么样啊？

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