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孕期不怕便秘了

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#宝宝生病

(￣(●●)￣)小猪猪

关于便秘问题，不管是孕期还是非孕期，每天晚睡前顺时针逆时针按摩肚子几分钟，第二天清晨起床猛喝一大杯水（不是小口细品，而且能多大口就多大口），不超过两分钟必上厕所。孕期不方便可以省略按摩肚子，我个人是屡试不爽的。怀一胎时不知道这个方法，也被便秘困扰得生痔疮了，各种拉不出，就差用手去抠出来了。现在二胎已快五个月，没便秘过。
我自己分析的原理是大口喝水，水的冲击力比较大，把肠子里的空气废弃物有力的推动排出。

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下一站顺利通过

我早上也喝一大杯水，但没有什么用。有时候还喝两杯，撑的肚子难受

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糖醋小里脊

用颗蜂蜜栓试试，就是古代张仲景的方子，用蜂蜜熬制的，比开塞露温和多了，关键还不依赖，我买的周十五的，感觉蛮管用

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