孕晚期担心睡姿问题……

#怀上宝宝

春天来了我们去玩吧

现在30周了，从前两周开始就觉得身子笨重了，上床下床都费劲。
医生建议左侧睡，但是我左侧睡非常吃力，买了孕妇枕也根本无法固定我的睡姿。而且我无论左侧还是右侧总觉得会压到宝宝，能明显感觉宝宝在蹬腿踹。
后来发现还是习惯平躺，在脚下放个枕头，腿弓着不平着放，这样肚子不紧绷，自己感觉舒服点。
但是听说平躺和右侧躺对宝宝危害都很大，每天早上醒来都担心昨天睡得不对会影响宝宝。好心累啊……

讨论区

喂你好啊

和你情况一样，哪侧睡都觉得会压着

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DUDU木子

我是稍左侧睡，把被子稍微多卷一点压在右边身体下面，估计15-20度倾斜

八宝❤️麻麻

我买的孕妇枕觉得还不错啊，不高不矮正好，两边都有支撑，稍微翻个身也不怕大肚子甩来甩去。

q1503040303318

我只有睡左边才舒服，平躺跟右侧都不适合我

usagi兔 | 产后（二宝）恢复期

能睡着比什么都强一胎的时候也没有注意我不爱平躺就是左侧右侧换着睡

胖芒果mango

一样一样侧哪边都奋力的动来动去。平躺脚立起来就好点

等狗宝宝来

左侧睡感觉压到宝宝了那小腿踢的厉害，右侧没动的那么厉害好点，最终还是感觉平躺舒服，但也怕影响到宝宝，真是纠结呀

mama米亚

平躺是最不好的姿势，压迫下腔静脉，容易造成宫内供血不足宝宝缺氧

w1510927579857 | 产后（大宝）恢复期

其实还是顺其自然，有时候睡熟了哪知道什么睡姿，只要不压得慌就好了，既然不难受你就放轻松一点。像我现在平躺明显压迫到内脏只能躺几分钟就难受，最近几周连侧躺一个姿势久了也难受，宝宝就顶在胸腔下面，躺久了喘不过气。不过这也分人，我姐姐身材娇小，孩子出来才5斤多点，她跟我说她到生之前都可以平躺着睡觉，所以说，难不难受你自己身体知道，不要勉强

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