大家都是什么时候开始补钙的，缺钙会睡不好吗？

#怀孕3个月

绝妙小小只

孕12周天天晚上睡不好，就觉得一直在翻来翻去的一直清醒，有朋友说这样睡不踏实是缺钙，11周的时候就有一次腿抽筋，昨晚上一伸腿还抽筋了，有没有12周就开始补钙的啊？大家都吃的什么钙片，我看别人都是四个月才开始补钙的，难道我这么早就缺钙了？要不要去找医生开个单子看再补钙呢？

讨论区

爱12121212

我也是这样，睡不踏实，好烦

播星人3km55s

我也从12周开始睡不好，翻过去翻过来肚子都没好舒服，人也睡不踏实

w1528898336131

可以睡觉之前喝杯牛奶又补钙又可以帮助睡眠

THIS想要做辣妈

我也是我也是，我也是12周开始就翻来翻去一晚上醒几百次，早上起来也没有精神，累，还叹气。

小冷420

直接吃复合维生素就好了里面什么都有了

还有什么幺蛾子 | 备孕达人（大宝）

我觉得还是食补吧，每天500ml牛奶

阿宝是个幸运娃

5个月开始吃

w1514857498641 | 备孕达人（大宝）

我也缺钙，医生让我吃碳酸钙胶囊。我11周多点。

小仙女加油 | 产后（大宝）恢复期

我是第七周看胎心医生直接开了醋酸钙吃

w1528257727882 | 备孕达人（大宝）

我3个月内就开了钙片，迪巧，水果味的，我是腿抖，补了一段时间不抖了就没吃了

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