发现自己帖子发错版块了，挪过来！
很早前就想写这篇帖子了，但一直也是心悬不已，一直拖到孩子满月才动笔。原来在很痛苦的那段日子里，自己到处看网上大家的经验，那时候很多姐妹的分享也带给我很多安慰，所以在自己调理之后也想和大家分享下自己的经验教训，哪管没有什么太大的用处，能安慰到别人也好。帖子会比较长，也会写到自己的心路历程。
楼主我属于从小就没进过医院的那种人，长这么大就打过一两次吊瓶，所以从来没想过自己会有什么毛病。大姨妈一直也非常规律，就是有痛经的毛病，吃了好多中药没用，上大学之后间断练瑜伽，一练就好，一停就又痛，也没当回事。楼主身高163，体重保持在105左右，因为年轻新陈代谢好，就算放纵一段长胖了，饿两顿很快就恢复了。
上研究生后认识了现在的老公，谈恋爱嘴巴更没节制了，几个月就胖了二十斤，从此之后就没瘦下来……之后就是来到长沙工作结婚，因为自己专业的关系，工作常年加班熬夜，天天盯着电脑，我本人又是北方人，湖南菜重油重辣我还当海鲜一样的食量吃，不运动加饮食无节制再加上作息不规律，终于胖到了135斤，而且人很浮肿，真的和大妈一样。工作两年后我的身体终于出现预兆，停经了将近三个月，后面自己又来了，就这样我都没有重视，真是不作不死。
17年3月终于我发现大姨妈又一次不来了，妈妈打电话听说之后劝我去医院我没有理会，后面她还是不放心，又和我婆婆说让她劝我去医院，终于我心不甘情不愿地去了趟，验了性激素六项，结果出来发现FSH,LH值特别高，医生是婆婆的熟人，就和婆婆说这是卵巢早衰，这么年轻就得这个，以后都生不了孩子。我当时对卵巢早衰一点概念都没有，也心大的没去查一查，被医生开了激素和中药之后就以为吃了就好，吃了一个月芬吗通之后月经来了，我以为没事了，但还要去复查，我就在月经结束一星期后再去了医院，结果两个值还是高，医生得知我停了芬吗通之后又开了中药说看看自己能不能来月经，吃了一个月后月经还是不来，去医院复查结果当然仍是不好，医生又开了药性更大的中药，说十天不来再复查。十天过后，结果可想而知，子宫内膜仍然薄，根本没有来月经的迹象。医生又一次开了芬吗通和一大堆其他的药物，让继续吃三个月，我终于后知后觉的发现这个毛病挺严重的，小心翼翼的问医生这个能好么，是不是我以前生活规律太差导致的，可能是她看了一下午病不爽的关系？大声斥责说这个跟生活规律没关系，就是你生不了孩子，连试管婴儿都做不了。我当时整个人都蒙了，还去看了内分泌科的医生， 那个医生更是说的严重，说你快去生殖中心看看吧，先把队排上，你这个很难怀孕了。
其实之前我一直避孕，但是想不想生是一回事，能不能生又是一回事，出医院门给妈妈打电话，刚一开口就嗷地一嗓子哭出来了，老妈其实被我那段时间身体已经搞得很上火身体状况很差，但是她仍然说没事，没关系，你回大连，药先别吃，回来妈妈带你看病。 也是因为在长沙看医生看的我都怕了，一进B超室腿就软，老妈说的话算是一个救命稻草，我迅速买了机票就回老家了。其中还是很感激老公，他一直安慰我说没关系，大不了咱们俩过一辈子，也很好哇，不要给自己太大压力。
回老家后妈妈带着我去看了一位调理经络的医生，他说你看看你自己虎背熊腰，肚子又大，这样身体能好才怪，还说我的肾、肝和脾都不好，特别是肝脾，以为和大姨妈卵巢什么的不搭界，但是影响整个身体状况，不能再吃中药和温补的东西了，现在是阴虚，再吃就阴阳双虚了。然后批判了我一顿生活作息，命令必须晚上十一点睡觉，不许胡吃海塞，尽量不吃牛羊鸡肉，不吃温补食物，改吃平和凉的东东，再就是减肥！我听到心里很嘀咕，觉得他怎么和别人反着来，不太相信，结果在他那调理经络十天（每五天去一次），我就白带拉丝了，而且拉丝了一周多，感觉自己都几个月没看到白带拉丝了，非常兴奋！在七月末，大姨妈主动来了！因为工作关系，我后面在他那里调理了一个月后就回长沙了，回来之后更是严密执行他的说法，每天喝四五斤水，多吃素，严格控制饮食，再也不胡吃海塞，晚上十二点前睡觉。我自己也加了一项，每天早上七点半起来跑步，跑三公里，从开始跑的要死要活到后面不跑难受，我坚持了四个月，到后面一口气跑六七公里都很轻松了。期间八月去了一趟北海道玩耍放松心情，九月末去了趟广州。
十月初，当时就觉得怎么大姨妈又不来了，又停经了两个多月，本来被医生和家里人劝说不要纠结这个，可是内心还是纠结。前一天跑完八公里和老公开玩笑说不会怀孕了吧，第二天在京东买了验孕棒，一验发现双杠。其实我是从八月末才开始不避孕的，一个多月就中真的出乎意料，去医院验血，盖章确认是怀了娃。 整个孕期崽崽都特别懂事，我没有吐过一次，而且各方面都在指标内，生的时候第二产程只用了二十分钟，五斤半的漂亮妹纸，现在三十多天了，月嫂都说特别好带~
我跑步四个月一斤没减，但是腰围瘦了8厘米，大腿也瘦了将近10厘米，怀孕后没有忌口，竟然前七个月一斤没长，最后到生只长了十二斤，现在出月子比怀孕前还瘦了七八斤。 话痨说了好多好多，这些只是我的个人经历，每个人体质环境都不同，我的情况就是作息不规律，胖，忽然月经不正常，FSH，LH都高，当然这两个值不是在月经期间测得，不算特别有参考价值，但是被医生说是疑似卵巢早衰。经验就是千万别熬夜，不要胡吃海塞，规律生活，不要大吃温补的中药和食物，运动运动运动！（我在怀孕期间还坚持每天一万步）内脏脂肪过高要不得！ 也不知道自己说清楚了木有，希望能给大家一点参考意见吧，我知道这个毛病反复性很强，打算等盆底恢复的差不多就开始继续跑步运动，再加上一些无氧，继续努力，让大姨妈正常~
