之前写过一篇备孕文章，之后就没再写过什么了。现在宝宝六个多月了，突然想起，应该把这个记录写下来，不然真的要忘了，以此来鼓励正在孕育的准妈妈们，同时也是要给自己留下一个纪念。
我的预产期是元旦，想着生一个属狗的宝宝，让宝宝有一个大生日，一直都没有着急。但是快要临近预产期了，也有一丝丝担心，怕晚产，怕出什么意外。
30号，当时天气很冷。我家在黑龙江大兴安岭地区，大概有零下三十多度吧，我妈说生了孩子就没时间逛街了，我们就逛街逛了一下午。回来后悔穿了两斤多重的孕妇棉裤，在商场里非常热。
第二天，也就是31号，早晨起床，发现见红了。我垫上了护垫，像每天一样来到我妈家。（每天我早起来到我妈家呆一天，吃完晚饭回家住）吃了早饭。我妈问我，今天去哪溜达啊，我说去医院吧。就这样，来到医院。
在门诊挂完号，来到病房，大夫给内检了一下，说好像有一点缝了。其实早晨吃饭开始就有一点疼，但是并不严重。我也没有在意，该干什么干什么。毕竟之前所知道的信息告诉我，生孩子是一个漫长的过程。（后来才知道，这个过程并不是所有人都漫长）大夫给开了胎心监测，心电，彩超，又要安排病房。当时我想真幸运，有一个单间可供选择。
胎心监测宝宝不太配合，医生说下午估计还得做一次。到了彩超室，已经十一点多了，医生们都已经快下班，而且赶上元旦，上班的医生也不多。在外面等了半个多小时，终于排上队了。医生做彩超时候，说，孩子长成了。（之前都是预测孩子多少周，这次没有）
回到病房，叫了外卖吃完饭，就一点多了。感觉疼得频繁了。妹妹还在家人群里说，让我晚上去她家吃饭（她家在医院后院），我说不了。她说没那么快。
三点多，我用宫缩软件算了一下，比之前疼的都频繁（已经忘了多长时间疼一次了）。让宝爸去叫医生。不一会他回来了，说让去待产室。当时我们还以为去一下就得回来。路上疼了一次，我扶着墙等着阵痛过了又继续走过去。到那裤子已经脏了，我就脱下来，让宝爸去再拿一条。到了待产室，医生给内检，说开一指半。上了胎心监测的仪器。说就在这吧，不要回病房了。接下来就是连续的宫缩了，我妈说反正一半会也不能生，回家给我做饭去了。中间换了一个助产大夫，倒班。新上班的大夫给看了一下，说开了两指了。接下来又是疼疼疼，我说可以无痛分娩吗，大夫说就是减轻，不会绝对不痛，我说弄那个吧。她说要开到至少六指。
接下来就是漫长的等待，中间我让她再给看下，她说，两个小时才给看呢，没那么快，忍忍。我已经不能默默的忍了，疼的时候就喊，哈哈，感觉当时毫无尊严
我妈做饭回来了，已经五六点，我一口都不想吃，宝爸拿来之前准备好的n多个巧克力，我一点也不想吃。他说不想吃也吃点，我就吃一口，就再也吃不下了。不知道什么时候开始疼得非常剧烈，值班医生过来差诧异的望着我，说有那么疼吗，你咋这么能喊，我没心情回答她，也没有能力克制情绪，还是喊喊喊。心里想着，快死的时候，也不过如此吧。后悔没有剖腹。
六点多吧，大概，其实距离上次内检还不到两个小时。中间破水了。（破水那次宫缩疼得特别严重，疼完后嘭的一声，像是肚子里一个气球爆了。我以为尿了）医生过来说羊水不咋好，好像有妇科炎症，如果多长时间不生就要剖腹等等云。她说什么我就点头。
六点多大概，医生说虽然不到俩小时，还是要给看看，因为看我疼的太严重了。结果一看开了六七指了，小孩好像已经露出小小的头部皮肤了。她就开始教我如何使劲啊，怎么用手抓产床，头怎么往出探。试了两次，我问她动作对吗，她说对了。中间我有好多次都以为要大便了，她说不会的，有孩子挡在那里。
由于一直没有喝水吃东西，宝爸问能不能喝红牛。医生说不行，让他去买尖叫。（应该是尖叫比较容易喝，红牛怕喝呛吧。我猜的）回来要给我喝，我不想喝，这时候已经疼得快连续了。医生说趁不疼往产房走吧。我天，对我来说，那几歩太难了，脑袋一片空白。
到了待产室，又上产床。还没等医生准备好，又开始疼，大夫还给我喝了一口尖叫。我不由自主的使劲。这时候已经感觉不到疼了，就是有大便干燥要解决的感觉。用力用了两三次吧，就听到娃娃哭了。当时是晚上七点四十八。从见红到生，用了大概十二个小时吧。这让我非常意外。居然这样就生出来了，说好的要疼一宿呢？哈哈哈
接下来就放松了，医生把宝宝抱过来问我男孩女孩，我一看是男孩，我说好丑，她说小孩生出来都这样。然后就是处理伤口，因为生孩子用力太大，会阴撕裂，缝了好久，我觉得缝伤口也挺难熬，目测30CM的线用了两根。
流水账结束，哈哈这就是记录我生宝宝的过程。在此我为想总结顺产做的几件事
1.整个孕期都是非常正常的作息时间，早睡早起，每天保证足够的运动。（其实就是散步，做做家务。六个月之前偶尔开车，偶尔做瑜伽）
2.头位才能顺产，30周之前做能够让宝宝头位的运动。（就是趴着撅屁股，坚持一段时间）30周确定是头位了，就没再做
3.保持体重.看资料说整个孕期增重应该控制在25斤以内。但是我没控制住，涨了35斤。不过已经很努力的在控制了。后期基本都是每餐只吃一点点米饭，多吃蔬菜。水果。
4.保持良好的心态，坚信我能顺产。平时多看文章，多学习。做好心理准备，临产才能不慌张。
以上就是我生宝宝要总结的经验。时间比较长，有些记不清了，有些落下了，剩下这些，就做纪念。
时间关系，今天就这么多。应闺密需要，之后还会发表待产包，崔奶，坐月子的总结。有需要的姐妹可以关注
